Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Курячі яйця є дуже цінним продуктом, багатим на вітаміни А і В, а також білки, ще вони містять фолієву кислоту і Омега-3. Але фахівці рекомендують не їсти дуже багато яєць на день, наприклад 6-7. Ще важливо - не їсти продукт людям, у яких на них алергія, передають Патріоти України.
1. Більше 2-3 яєць на день
Таку кількість курячих яєць можна їсти людям, які займаються регулярно спортом. Але, треба пам'ятати, що кількість не повинна бути більшою за 6. І фахівці в такому випадку рекомендують їсти тільки білок!
2. Кому не можна їсти яйця
Яйця не варто їсти людям, які мають підвищений холестерин і мають алергію на продукт.
3. Як не можна готувати яйця
Щоб яйця не стали шкідливим продуктом, їх краще варити, але не смажити. Ще можна готувати з них корисні омлети на пару.
Про врожай малини наступного року потрібно подбати вже зараз. Саме наприкінці серпня-початку вересня кущі малини потребують обрізки. Видаляти варто слабкі, тонкі, хворі стебла. Але не тільки їх, передають Патріоти України. . На цьому етапі рослині так...
Українцям для в’їзду до Польщі потрібно мати чинний закордонний паспорт, медичну страховку з покриттям від 30 000 євро та достатньо коштів. Зокрема зазначається, щонайменше 300 злотих (≈ 3 403 грн) на коротку поїздку або 75 злотих (≈ 850 грн) на кожен ...
