Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Коли ви подорожуєте на далекі відстані, особливо якщо це стосується багатогодинних перельотів у літаку, важливо зробити свою подорож якомога комфортнішою, адже втома від дороги може зіпсувати вам перебування у місці призначення., передають Патріоти України.
Стюардеса авіакомпанії Emirates поділилася з Daily Star своїми рекомендаціями, як зробити свій переліт комфортним.
Варто уникати важкої їжі перед польотом та вибирати легку та легкозасвоювану їжу, щоб запобігти дискомфорту під час подорожі. Стюардеса також рекомендує обмежити споживання кофеїну, щоб уникнути зневоднення організму та покращити якість сну.
Деякі люди віддають перевагу сидінню біля вікна, щоб мати можливість зручно на нього схилитися під час сну. Водночас інші полюбляють сидіти біля проходу, щоб мати змогу легко встати та пересуватися по літаку.
Це чудовий спосіб підбадьоритися під час далеких рейсів, а також побачити ще якесь цікаве місто.
Одяг має бути вільним, із натуральних тканини. Також стюардеса радить одягати кілька шарів одягу, оскільки температура в літаку може бути нижчою або вищою, ніж ви очікуєте.
Варто взяти подушку для шиї та затички для вух, а також зволожуючий крем, оскільки довга подорож і низька температура в літаку можуть висушити вашу шкіру.
Спробуйте подрімати (близько 20-30 хвилин) вдень або рано ввечері за місцевим часом місця призначення, щоб допомогти вашому тілу легше адаптуватися до нового часового поясу.
Простий психологічний тест, який пропонує вибрати місце за столом, допомагає краще зрозуміти власні риси характеру, стиль спілкування та поведінку в колективі. Пройти його варто кожному, хто хоче дізнатися більше про себе та свою роль у сімейних і друж...
Метаболізм сповільнюється після 40 років, що є природним результатом гормональних змін, втрати м’язової маси та часто малорухливого способу життя. Однак це не означає, що ви нічого не можете з цим зробити, оскільки певні звички можуть фактично пришвидш...
