Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Неправильне положення під час сну може вплинути на стан зубів і зіпсувати прикус, попередили лікарі-стоматологи. Фахівці зазначили, що насамперед це стосується дітей. Анатомічно правильною вважається поза, коли людина лежить на спині, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.
Якщо поза для сну нефізіологічна, то з часом це може призвести до проблем. Наприклад, до кривизни зубів, порушення оклюзії, тобто їхнього змикання один з одним, розвитку дефектів прикусу і проблем зі скронево-нижньощелепним суглобом, пояснили лікарі.
До нефізіологічних поз належать сон на боці або з відкритим ротом. Також не варто підкладати під голову руку. Стоматологи уточнили, що в дитячому віці сон із закинутою головою може спричинити неправильне формування нижньої щелепи, через що вона залишиться маленькою. Для дорослих неправильне положення загрожує проблемами скронево-нижньощелепного суглоба. Це негативно позначиться на суглобах і нервах.
Ніч без сну відразу позначається на шкірі: темні кола під очима, запалення, висипання та тьмяний, землистий колір обличчя можуть сигналізувати про брак відпочинку. Проте зв’язок між сном і шкірою працює і в зворотному напрямку: проблеми зі шкірою самі ...
Кава - один із найулюбленіших напоїв у світі, але знайти дійсно якісний продукт буває непросто. Фахівці радять звертати увагу на кілька ключових моментів, передають Патріоти України. Походження зерен. Найвищою якістю славляться зерна з Ефіопії, Колумбі...
