Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дуже часто буває так, що люди, купуючи каші в магазині, звертають увагу на пакування, ніж на склад. Серед таких покупок можна виокремити каші, які не те що не будуть корисними, а навіть шкідливі, передають Патріоти України.
Вівсянка
І йдеться тут саме про вівсянку швидкого приготування, яку продають у пакетиках. Лікар відзначає, якщо ви хочете отримати хоч якусь користь від такої крупи, то найкраще купувати її у вигляді пластівців, які потрібно варити.
Манна каша
Річ у тім, що манка – легкозасвоюваний вуглевод, який не дає жодної користі організму. Лікар Комаровський каже, що найкорисніше в крупі завжди знаходиться в оболонці, якої в манній немає.
Білий рис
Цю крупу лікар називає "ніякою", адже жодної користі організму ця каша не приносить.
Відомий нейробіолог назвав одну просту дію, яку кожна людина має виконувати щодня протягом першої години після пробудження для підтримки здоров’я мозку, передають Патріоти України . Хоча метод здається максимально легким у виконанні, фахівці зауважують...
Одна з найпоширеніших помилок багатьох - це занадто тривале заварювання чаю, що в чистих сортах призводить до виділення надмірної кількості танінів, передають Патріоти України. . В результаті настій стає гірким і терпким. Зазвичай чистий чорний, зелен...
