Дуже часто буває так, що люди, купуючи каші в магазині, звертають увагу на пакування, ніж на склад. Серед таких покупок можна виокремити каші, які не те що не будуть корисними, а навіть шкідливі, передають Патріоти України.
Вівсянка
І йдеться тут саме про вівсянку швидкого приготування, яку продають у пакетиках. Лікар відзначає, якщо ви хочете отримати хоч якусь користь від такої крупи, то найкраще купувати її у вигляді пластівців, які потрібно варити.
Манна каша
Річ у тім, що манка – легкозасвоюваний вуглевод, який не дає жодної користі організму. Лікар Комаровський каже, що найкорисніше в крупі завжди знаходиться в оболонці, якої в манній немає.
Білий рис
Цю крупу лікар називає "ніякою", адже жодної користі організму ця каша не приносить.
Багато людей сьогодні просто не уявляють свого засинання без увімкненого телевізора, ютуб-відео або звуків подкасту на фоні. Тиша у спальні стала для багатьох не джерелом відпочинку, а справжнім випробуванням, яке викликає дискомфорт і тривогу. Експерт...
Рішення змінювати чи залишати своє прізвище після одруження для багатьох жінок є особистим питанням. Однак американські дослідники звернули увагу на статистичну закономірність, яка може стати приводом для нових сімейних дискусій, передають Патріоти Укр...
