Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Щоб не мати проблем зі шлунком й не набрати більшу кількість калорій, деякі страви краще вживати охолодженими, передають Патріоти України.
Фахівці з правильного харчування наполегливо не рекомендують їсти гарячими макарони, картоплю та рис, повідомляє pixelinform.
У цих продуктах, як відомо, у великій кількості міститься крохмаль. Надмірна кількість крохмалю в організмі може викликати дискомфорт, такий як здуття живота, та підвищити рівень цукру у крові.
Після охолодження продукти з високим вмістом крохмалю містять значно менше калорій. Крім того, вживання охолоджених макаронних виробів, рису та картоплі позитивно впливає на кишкову флору.
Завантажуючи речу у пральну машинку, необхідно додавати не лише придатний для машинного прання засіб, а й правильно розрахувати його кількість, яка залежить і відкількості речей у пралці, і від ступеню забрудненості, і від того, жорстка вода чи м'яка, ...
Коли людина намагається збрехати, її тіло мимоволі починає чинити опір. Саме фізичні та поведінкові реакції, які складно контролювати, найчастіше й видають обман. І хороша новина в тому, що ці сигнали може помітити кожен - навіть без спеціального облад...
