Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Такий овоч як буряк знайомий всім українцям, дуже багато його люблять. Але не всі знають, наскільки корисним він є. Він прекрасно очищає кров, до того коштує дуже дешево. У нашому матеріалі читайте, чому цей овоч потрібно включати в свій раціон харчування, передають Патріоти України.
Вміщені в цьому овочі мікроелементи можуть надати на організм вкрай сприятливий вплив. Вживання цього продукту в їжу допомагає миттєво очищати кров.
"Крім того, буряк також покращує стан капілярів, зміцнює стінки судин, знижує артеріальний тиск і нормалізує травлення. Бетаїн, що входить до складу сирого буряка, допомагає боротися з остеопорозом, хворобою Альцгеймера, атеросклерозом, патологіями серця, анемією, мастопатією, тромбофлебітом. Пігмент бетаціанін, який надає буряку характерне темно-червоне забарвлення - це потужний антиоксидант", - повідомила агентству "Прайм" Нутриціолог Ксенія Борода.
Також буряк підвищує кислотність шлункового соку, покращує засвоєння білка і В12, заліза, магнію, очищає кров, відновлює функції печінки, балансує обмінні процеси.
Є люди, яким цей овоч вживати протипоказано. Незважаючи на свою користь, буряк може завдати і шкоди організму людини. Оскільки в ньому задоволеного багато цукру, його варто з обережністю вживати діабетикам. Також важливо їсти буряк в обмежених кількостях тим, хто страждає остеопорозом або схильний до нього, тому що вона заважає засвоєнню кальцію.
Священник Української Православної Церкви Володимир відповів на популярне серед українців запитання: чи справді заборонено користуватися виделками під час поминальних обідів, передають Патріоти України. У відео на своїй сторінці в TikTok отець Володими...
Жирні плями на одязі – проблема, з якою може зіткнутися кожен. Забруднити одяг можна будь-де: під час приготування їжі, сімейного застілля тощо, передають Патріоти України. Проблема жирних плям у поганому їх виведенні. Ці неприємні сліди глибоко проник...
