Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Всупереч поширеній думці, яблуко зовсім не є ідеальним перекусом в вечірній час.
Справа в тому, що увечері знижується чутливість до гормону інсуліну. Також увечері сповільнюється робота підшлункової залози та печінки.
Вживання багатих клітковиною яблук перед сном загрожує проблемами із травленням, попереджають дієтологи. Можуть виникати болючі відчуття, а також здуття живота.
Якщо бажання з’їсти яблуко ввечері викликане нудьгою, а не почуттям голоду, краще відмовитись від такого перекушування.
Всього один вибір - і ви дізнаєтесь, яка сторона вашої особистості грає головну роль. Чому ми більше довіряємо лікарям, ніж артистам, чи майстрам - більше, ніж вчителям? Усе це не випадково. Ваша відповідь може відкрити приховані риси характеру, про як...
Чорна, червона, а може, біла? Який сорт смородини найкорисніший і яку харчову цінність має кожен із них? Варто дізнатися відповіді на ці запитання, особливо зараз, коли в Україні триває сезон цих смачних ягід, передають Патріоти України. У світі існує ...
