Якщо ви шалений кавоман, а іноді хочете експериментів, то застерігаємо: деякі можуть негативно та шкідливо вплинути на ваше здоров’я. Не зважаючи на рекламні ролики та маркетингові фішки у закладах харчування, не варто пити каву з низкою продуктів, передають Патріоти України.
1. Не пийте каву у поєднанні з алкогольними напоями. Цим ви створюєте стресову ситуацію для організму. А все тому, що каву збуджує нервову систему, підвищує артеріальний тиск, звужує судини. Натомість алкогольні напої дають протилежний ефект — розслабляють нервову систему, розширюють судини і знижують тиск.
2. Не варто вживати каву з цукром та сиропами. Каву у поєднанні з лактозою стає надто калорійною та важкою для організму. Якщо додати до кави 1 ст.л. сиропу та 1 ст.л. вершків, то про повноцінне приймання їжі можна забути.
3. Не пийте каву відразу після приймання ліків. Коли приймаєте вітамінні чи мінеральні комплекси не рекомендується вживати кавові напої. Кофеїн може мати негативний вплив на рівень вітаміну D та на засвоєння інших корисних елементів.
Чи знаєте ви, що близько 90% серотоніну — гормону щастя та гарного настрою — виробляється саме в кишечнику? Стан нашої мікрофлори напряму визначає те, як ми реагуємо на стрес та емоційні виклики, передають Патріоти України. Дисбаланс корисних та патоге...
Те, що ми робимо перед сном, може впливати не лише на якість відпочинку, а й на здоров’я мозку. Неврологи звертають увагу на одну поширену нічну звичку, яка за регулярного повторення здатна мати небажані наслідки для когнітивних функцій, передають Патр...
