З дитинства нам казали: «Треба їсти суп хоч раз на день, а то буде гастрит чи виразка». Це переконання настільки вкорінилося, що відсутність першої страви в обід викликає у багатьох почуття вини, передають Патріоти України.
Проте гастроентерологи одностайні: шлунку абсолютно байдуже, у якому вигляді до нього потрапляє їжа та рідина. Головне — це загальний об'єм води та клітковини за день.
Шлунковий сік миттєво перетворює будь-яку тверду їжу на рідку кашку (хімус), тому додаткова рідина у вигляді бульйону не є технологічно необхідною для травлення.
Більше того, насичені жирні м'ясні бульйони можуть стимулювати надмірну секрецію кислоти та викликати печію у людей із чутливим шлунком.
Якщо ви любите супи — їжте їх із задоволенням. Але якщо ви віддаєте перевагу цільним стравам та склянці води окремо, ваш шлунок буде почуватися однаково чудово.
Новина про розлучення знайомих, які постійно постили ніжні фото, признавалися один одному в коханні та виглядали як зразок гармонії, завжди шокує. Чому ж "ідеальні" пари розпадаються так раптово і гучно, передають Патріоти України. Психологи стверджуют...
"Посміхнись!", "Все, що не робиться — на краще", "Шукай у всьому плюси!" — ці фрази ми чуємо постійно, коли ділимося болем. Проте замість полегшення вони часто викликають роздратування й почуття провини. Чому так відбувається, передають Патріоти Україн...
