Сильна спека може призвести до збоїв у роботі організму. Лікар-терапевт перерахував захворювання, які загострюються за такої погоди, передають Патріоти України.
Насамперед, за словами фахівця, загострюються серцево-судинні захворювання, у тому числі ішемічна хвороба серця, гіпертонія та серцева недостатність.
«Такий температурний режим у рази посилює навантаження на серце. Для того, щоб охолоджуватися, воно починає працювати на підвищених оборотах», – пояснив лікар.
Лікар рекомендує людям з подібними захворюваннями дотримуватися водного режиму, а також не забувати приймати всі необхідні ліки. Крім того, важливо не піддавати шкіру сильному ультрафіолетовому випромінюванню, так як це не тільки може загострити захворювання шкіри, але і призвести до зниження імунітету.
«Імунна система також зазнає великих випробувань у ці дні. Наприклад, при онкологічних захворюваннях лікарі не рекомендують засмагати, тому що у разі сонячних опіків шкіри імунна система переміщує свою увагу на цю проблему. Те саме відбувається навіть у абсолютно здорових людей. Непоодинокі випадки загострення герпесу через сонячні опіки», – підкреслив експерт.
Крім того, аномальна спека негативно впливає на нирки. Справа в тому, що робота цих органів повністю залежить від водного балансу. Тому при втраті вологи їхня здатність, що фільтрує, може знизитися істотним чином. Фахівець рекомендує дотримуватись норми рідини і не перевантажувати нирки.
Кабачки — легкий і низькокалорійний овоч, який містить багато води, клітковину, вітаміни та мінерали. Завдяки своєму складу він може стати корисною частиною щоденного раціону й допомагати підтримувати нормальну роботу травної системи, передають Патріот...
Консервовані сардини можуть стати поживним доповненням до збалансованого раціону. Вони містять високоякісний білок, омега-3 жирні кислоти та низку важливих мікроелементів, передають Патріоти України. Іспанські фахівці з харчування рекомендують включати...
