Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог розповів, що існують особливо шкідливі продукти харчування, часте вживання яких може призвести до неконтрольованого поділу клітин. А це прямий шлях розвитку злоякісних новоутворень, передають Патріоти України.
Неправильне харчування відповідає приблизно за 35% усіх пухлин, як показують дослідження, а це більше, ніж за таких шкідливих звичок, як куріння, яке спричиняє 25% пухлин.
Надзвичайно важливо стежити за тим, що ви вживаєте в їжу. Наприклад, овочі та фрукти дають певний захист від злоякісних новоутворень, як розповів дієтолог.
Останні новини: Дієтолог назвав найкорисніший для людини молочний продукт
Існують певні продукти, які можуть спровокувати пухлини. Для зростання пухлин потрібно так зване «швидке паливо», яке забезпечують швидкоперетравлювані вуглеводи.
І у небезпечному рейтингу на першому місці чіпси. За ними йдуть сильногазовані напої, а потім перероблені м’ясні продукти на кшталт так улюблених українцями ковбас, сосисок, бекону і таке інше. При цьому жаріння м’яса не становить такої небезпеки, як його вживання саме у переробленому вигляді.
Вкрай важливо обмежити поглинання таких швидких вуглеводів протягом дня. Наприклад, як вважає експерт, кількість солодощів потрібно звести до 150 г на добу максимально. Набагато кориснішими для здоров’я повільні вуглеводи, яких багато у фруктах та овочах.
Повноцінний сон є однією з головних умов підтримки фізичного та психічного здоров’я. Однак мільйони людей регулярно стикаються з безсонням або іншими порушеннями сну, які негативно впливають на їхнє повсякденне життя., передають Патріоти України. Недос...
У спекотну пору року постільна білизна забруднюється значно швидше, ніж узимку. Під час сну у людей відбувається інтенсивне потовиділення, а на тканині накопичуються частинки шкіри, пил, бактерії та пилові кліщі. Саме тому влітку питання гігієни спальн...
