Відчуття важкості, набряки та «гудіння» в ногах під кінець дня — часті супутники сучасної людини, яка багато часу проводить у сидячому положенні або на ногах. Проте це не варто списувати на звичайну втому, передають Патріоти України.
Ці симптоми вказують на порушення венозного відтоку та слабкість судинних стінок. Коли клапани вен перестають ефективно проштовхувати кров угору, виникає застій, що згодом призводить до варикозної хвороби.
Якщо ігнорувати перші прояви (судинні «зірочки» чи легкі набряки кісточок), захворювання прогресує, викликаючи стійкий біль, запалення вен та навіть ризик утворення тромбів.
Тромбоз є вкрай небезпечним станом, адже відрив тромбу може призвести до закупорки легеневої артерії. Саме тому профілактика судинних захворювань має вирішальне значення.
Для покращення венозного кровообігу важливо робити регулярні розминки протягом дня, уникати тривалого сидіння «нога на ногу» та контролювати рівень фізичної активності.
У разі регулярного відчуття важкості зверніться до флеболога для проведення УЗД судин ніг — це допоможе вчасно вжити заходів та зберегти здоров'я.
Кисломолочний сир — один із найцінніших білкових продуктів у раціоні, багатий на кальцій, фосфор, вітаміни групи B та метіонін. Проте час його вживання та жирність можуть суттєво змінювати те, як на нього реагує організм, передають Патріоти України. Го...
Шоколад часто сприймають виключно як солодкий гріх, але якісний продукт із високим вмістом какао має потужні кардіопротекторні та ноотропні властивості. Вся справа у флаванолах — рослинних сполуках, які покращують еластичність судин і стимулюють кровоп...
