Ви пройшли десятки обстежень, здали всі можливі аналізи, але лікарі стверджують, що ви абсолютно здорові, хоча біль чи дискомфорт не зникають? Це класичний прояв психосоматичних розладів, передають Патріоти України.
Наше тіло та психіка утворюють єдину систему. Пригнічені емоції, неопрацьовані травми, хронічний страх та гнів викликають м'язові затискачі та порушують роботу вегетативної нервової системи.
Найчастіше психосоматика проявляється спазмами в шлунково-кишковому тракті, головним болем напруги, відчуттям грудки в горлі, задишкою або хронічним болем у спині та шиї.
Ігнорування психологічного чинника призводить до того, що людина роками приймає знеболювальні чи заспокійливі засоби, які лише на час приглушують прояви, не усуваючи причини.
Розв'язання проблеми вимагає комплексу: поєднання фізичної активності, роботи з психотерапевтом та навчання технікам релаксації і медитації.
Навчіться проживати та виражати свої емоції екологічно — це найкраща профілактика більшості тілесних недуг.
Кава давно перестала бути просто ранковим напоєм. Її використовують у кулінарії, косметиці та парфумерії, а кавові зерна навіть жують, щоб освіжити подих. Для одних людей чашка кави — невід’ємна частина кожного дня, інші можуть випивати по кілька порці...
6 жовтня за новим церковним календарем (19 жовтня за старим) - день пам'яті св'ятого апостола Фоми, одного з 12 апостолів Христа, передають Патріоти України. За старим календарним стилем - день пам'яті святої мучениці Іраїди Олександрійської. Фома був ...
