Багато прихильників здорового способу життя говорять про важливість боротьби з авітамінозом і закликають вживати якнайбільше вітамінів. Однак багато речовин негативно впливають на організм і можуть викликати проблеми зі здоров'ям, передають Патріоти України.
Вітаміни необхідно приймати лише після обстеження, які визначають нестачу тих чи інших речовин в організмі. Адже передозування вітамінів може стати не меншою проблемою, ніж їхня нестача.
Особливо небезпечним є надмірне вживання жиророзчинних вітамінів, які швидко проникають в організм і повільно виводяться з нього. До таких речовин відносяться вітаміни А, D, Е та К.
Надлишок вітаміну Д може призвести до нудоти та свербежу. У вагітних ця речовина може спричинити патологію плода, включаючи хвороби кісткової системи. Надмірне вживання вітаміну А може спричинити проблеми із зором. Через пересичення вітаміном К може розвинутися анемія. Вітамін Е може викликати розлад шлунково-кишкового тракту, слабкість та головний біль.
Ми постійно чуємо про важливість дотримання питного режиму протягом дня. Проте мало хто знає про специфічні біологічні години, коли вода діє на організм як потужні ліки. Нові медичні дослідження відкривають дивовижні факти про звичайну рідину, передают...
Ви помічаєте дедалі більше волосин на гребінці та мрієте про густу шевелюру, передають Патріоти України. Дорогі шампуні та маски часто не дають жодного результату, адже проблема ховається всередині. Причиною раптової втрати волосся може бути надмірне з...
