
Кількість випадків короткозорості (міопії) у світі стрімко зростає. Дослідження Коледжу оптометрії Державного університету Нью-Йорка (SUNY) свідчить, що причиною може бути не лише активне використання гаджетів, а й дефіцит природного світла через тривале перебування в приміщеннях, передають Патріоти України.
Група науковців під керівництвом нейробіолога Хосе-Мануеля Алонсо провела експеримент за участю 34 добровольців. Під час тривалої роботи на близькій відстані - читання чи користування смартфоном - зіниця звужується. В умовах слабкого освітлення це обмежує кількість світла, що потрапляє на сітківку.
Дослідники пояснюють: на сонці звуження зіниці компенсується достатньою кількістю світла, а в приміщенні його бракує. Такий дефіцит може спричиняти подовження очного яблука - основну фізичну причину міопії.
У людей із короткозорістю очі сильніше повертаються всередину, а зіниці звужуються інтенсивніше, що створює замкнене коло погіршення зору. Попри роль генетики, вчені прогнозують: до 2050 року майже 40% молоді можуть мати міопію. Результати, опубліковані в журналі Cell Reports, підтверджують важливість перебування на відкритому повітрі для нормального розвитку зору.
Фрукти – чудові помічники у зниженні ваги. Вони замінюють калорійні десерти, прискорюють метаболізм і надовго насичують. Ось 7 найкращих плодів для експрес-схуднення та механізми їхньої дії, передають Патріоти України. Дієтологи радять вживати більше ф...
Великі подушки та ковдри не завжди зручно прати в домашніх умовах — вони часто не поміщаються у пральну машину, а регулярне прання може поступово погіршувати стан наповнювача. У літній період їх можна ефективно освіжити без повноцінного прання, викорис...