Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вашому організму для правильного функціонування необхідний цілий комплекс вітамінів та корисних елементів, які по-різному стимулюють та покращують роботу кожного органу та системи.
Проте без цього складника тілу буде особливо важко. Вчені розповіли, чому організму надважливий вітамін D.
Дослідження провели вчені з Університету Південної Австралії та виявили зв'язок між кількістю вітаміну D у крові та ризиками передчасної смерті. Вони протягом багатьох років дискутували про роль цього компоненту в організмі і змогли на практиці підтвердити власні теорії.
Деякі переконували, що цей нутрієнт потрібен для злагодженої роботи імунної системи.
Ми знайшли факти, що підтверджують надмірний ризик смертності у людей з дефіцитом вітаміну D і те, що, підвищивши рівень вітаміну D у цих людей, ми можемо знизити цей ризик,
– повідомила авторка дослідження Еліна Хіппонен, докторка філософії, професорка Університету Південної Австралії.
Наразі вчені продовжують працювати над вивченням впливу вітаміну на організм та намагаються визначити критичні та нормальні показники для людини. Експерти вважають, що дефіцитним вітамін D можна вважати при показниках 25 − 50 наномоль на літр, а важкий дефіцит виникає, коли кількість мікронутрієнту в сироватці падає нижче 30.
Демі Мур, яку ще називають легендою Голлівуду, здається, старіти не збирається. 62-річна зірка виглядає на 40 років без всілякого фотошопу та фільтрів. В чому секрет краси акторки, передають Патріоти України з посиланням на РБК. 7 секретів молодості Де...
Для ефективного схуднення важливо вибрати дієту, яка не тільки зменшує вагу, але й підтримує відчуття ситості. Включення білка в раціон допомагає наростити м’язову масу, що сприяє спалюванню більше калорій, а також знижує голод, допомагаючи дочекатись ...
