Буде ще корисніша! Як наситити каву антиоксидантами - це під силу всім

Багато хто вважає за краще починати свій ранок із чашечки кави, що бадьорить, проте є кілька порад, які можуть зробити цей напій ще кориснішим і наситити його антиоксидантами. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.

Медики зазначили, що для посилення позитивного впливу кофеїну на організм можна додати в напій пару часточок лимона або свіжовичавлений сік цитруса.

Від такого напою ви отримаєте більше антиоксидантів — із самої кави, а також із лимона, пояснили дієтологи. Фахівці додали, що антиоксиданти можуть запобігти процесам окислення, що провокують передчасне старіння організму. Щоб перестати пити каву з цукром і знизити її калорійність, лікарі рекомендують пити її з корицею, яка має солодкуватий смак.

Народні прикмети на 30 червня. Чому цього дня українці фарбувати яйця, як на Великдень, якого кольору мають бути крашанки

понеділок, 30 червень 2025, 7:05

30 червня за новим календарним стилем (13 липня - за старим) - Собор 12 апостолів. Також цього дня - свято Всіх святих. 30 червня за старим календарним стилем - день пам'яті мучеників Мануїла, Савела та Ісмаїла Персидських. . ***. Собор славних і...

Чому жінкам після 50 обов'язково варто їсти малину? Вплив на організм просто фантастичний

понеділок, 30 червень 2025, 6:50

Малина - це не просто літній смаколик. Ця невеличка ягода є справжнім скарбом для жінок після 50 років. Вітаміни, антиоксиданти, клітковина - усе це перетворює її на потужного союзника серця, мозку, обміну речовин і краси, передають Патріоти України. М...