
Котлети – це одна з найпопулярніших страв для домашньої вечері. Але не завжди вони виходять соковитими та ніжними. Є простий спосіб покращити результат без складних інгредієнтів. Достатньо додати кілька доступних продуктів у фарш. Спробуйте цей варіант – він дійсно працює, передають Патріоти України.
Ідея приготування соковитих домашніх котлет з кабачком опублікована на сторінці фудблогерки cook julija simonchuk в Instagram.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
1. Подрібніть куряче філе у фарш або використайте готовий.
2. Кабачок натріть на середній тертці, злегка відіжміть зайву рідину, щоб фарш не був надто вологим.
3. Цибулю дрібно наріжте або натріть.
4. Додайте до фаршу разом із кабачком і кисломолочним сиром.
5. Всипте панірувальні сухарі, сіль, перець і часник.
6. Добре перемішайте масу до однорідної консистенції.
7. Сформуйте котлети бажаного розміру, обваляйте їх у сухарях.
8. Розігрійте сковорідку з невеликою кількістю олії. Викладіть котлети та смажте на середньому вогні по 4-5 хвилин з кожного боку до рум’яної скоринки.
9. За бажанням накрийте кришкою і доведіть до готовності ще кілька хвилин.
10. Подавайте гарячими з улюбленим гарніром або овочами.
Поняття "каша" надто загальне. Це може бути цільнозернова гречка, що повільно віддає енергію, а може бути пакетик вівсяних пластівців швидкого приготування, який ви просто залили окропом, передають Патріоти України. Подрібнені, розплющені крупи втрачаю...
У мережі активно поширюються заяви про нібито підвищений ризик раку товстої кишки серед бігунів на довгі дистанції. Автори таких матеріалів стверджують, що інтенсивні навантаження під час бігу можуть спричиняти ішемію кишківника через відтік крові до м...