Зірковий шефкухар Ектор Хіменес-Браво продовжує знайомити свою аудиторію зі стравами, які неодмінно слід встигнути приготувати цього літа.Він розповів, як лише за 10 хвилин отримати запашну та смачнющу кукурудзу, передають Патріоти України.
"Кукурудза в рукаві за 10 хвилин. Соковита, ароматна та неймовірно ніжна", - написав Ектор в Instagram."Інгредієнти: кукурудза — 3 качани, вершкове масло — 30 г, часник — 1 зубчик, пластівці чилі — за смаком, сіль — за смаком, кінза — за смаком", - поділився 54-річна зірка.
Далі Хіменес-Браво пояснив, як готувати. "1. Розтопіть масло, щоб воно було м'яким, додайте подрібнений часник, сіль, кінзу та чилі. 2. Змастіть качани кукурудзи цією сумішшю. 3. Перекладіть у рукав для запікання, зав'яжіть. 4. Готуйте в мікрохвильовці 10 хвилин на повній потужності", - зазначив він.
Чи знаєте ви, що близько 90% серотоніну — гормону щастя та гарного настрою — виробляється саме в кишечнику? Стан нашої мікрофлори напряму визначає те, як ми реагуємо на стрес та емоційні виклики, передають Патріоти України. Дисбаланс корисних та патоге...
Те, що ми робимо перед сном, може впливати не лише на якість відпочинку, а й на здоров’я мозку. Неврологи звертають увагу на одну поширену нічну звичку, яка за регулярного повторення здатна мати небажані наслідки для когнітивних функцій, передають Патр...
