Будьте здорові! Який літній овоч сприяє здоров'ю печінки

Кабачок - овоч, який бажано готувати і їсти в сезон, коли в ньому більше вітамінів, мікро- і макроелементів.

У кабачках містяться: вітаміни А, В1, В2, С, РР; калій; кальцій; магній; цинк; мідь; марганець; залізо; фосфор; натрій, - передають Патріоти України з посиланням на Країну здоров'я. Далі - мовою оригіналу:

"Полезные свойства кабачков:

- бета-каротин в составе кабачка положительно влияет на состояние кожи и волос, а также благоприятно влияет на зрение;
- употребление кабачков способствует нормализации обмена воды и солей в организме;
- пектин, содержащийся в овощи, отвечает за быстрое усвоение, а также выведение холестерина и солей натрия
- включение в рацион кабачков способствует выведению желчи, очищению печени и стимулировать ее быстрое восстановление после злоупотребления жирной и острой пищи;
- способствует снижению уровня холестерина в крови и уменьшению отеков;
- овощ полезен для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- улучшает моторную и секреторную функции желудка и кишечника;
- пищевые волокна кабачка способны впитывать и выводить из организма токсические вещества;
- овощ оказывает положительное влияние на организм людей, страдающих от гепатита, желчнокаменной болезни, холецистита, хроническим колитом, гипертонией, хроническим нефритом и пиелонефрита;
- благодаря сочетанию железа и витамина С кабачки положительно сказываются на здоровье людей, страдающих от анемии
- сок кабачка полезен для повышения качества сна и улучшения состояния нервной системы.

Противопоказания:

- почечные заболевания, связанные с нарушениями вывода калия
- обострение гастрита."

З архіву ПУ. "Табата" - всього чотири хвилини на день, і ти в чудовій формі: Японський хлопець здивував мережу (відео)

четвер, 24 вересень 2020, 10:00

Ще в березні хлопець демонстрував не надто привабливу фізичну форму і давав обіцянку привести себе в нормальний стан. Ще в березні хлопець демонстрував не надто привабливу фізичну форму і давав обіцянку привести себе в нормальний стан. Через п'ять міся...

Бережіться! Названо продукти, від яких потрібно відмовитися жінкам після сорока років

середа, 23 вересень 2020, 16:12

Після сорока років варто переглянути свій раціон і відмовитися від деяких продуктів. Оскільки їх вживання негативно буде позначатися на фігурі, передають Патріоти України. Зокрема, мова йде про газовані напої. Від газованої води варто відмовлятися всі...