Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
З огляду на поширеність захворювань вен і судин (варикозу, флебіту, тромбофлебіту) серед чоловіків та жінок, лікар-флеболог і судинний хірург порадив включити в раціон ряд продуктів, які сприяють поліпшенню кровообігу і допомагають зміцнити стінки вен і судин, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
"Важливо їсти їжу, яка багата вітамінами А, С, Е, калієм, магнієм, фосфором, кальцієм", - зазначив лікар, порекомендувавши їсти каші, цитрусові, зелені овочі.
Любителям солодкого фахівець порадив їсти в помірній кількості сухофрукти, ягоди та цукати.
Також необхідно пити достатню кількість води - вона допомагає знизити в'язкість крові і зменшити ризик появи тромбів.
Постійне відчуття втоми знайоме багатьом — і це не дивно, враховуючи щоденну гонитву між роботою, хатніми справами, спортом і підтримкою соціальної активності. І якщо фраза "я так втомився" звучить у вашому житті частіше, ніж хотілося б — ви у цьому то...
Лікар Національної служби охорони здоров’я (NHS) Великої Британії Сурадж Кукадія, більше відомий як доктор Судж, закликав відмовитися від популярної дієти, попередивши, що вона може підвищити ризик раку., передають Патріоти України. Дієта карнівор – це...
