Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
З огляду на поширеність захворювань вен і судин (варикозу, флебіту, тромбофлебіту) серед чоловіків та жінок, лікар-флеболог і судинний хірург порадив включити в раціон ряд продуктів, які сприяють поліпшенню кровообігу і допомагають зміцнити стінки вен і судин, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
"Важливо їсти їжу, яка багата вітамінами А, С, Е, калієм, магнієм, фосфором, кальцієм", - зазначив лікар, порекомендувавши їсти каші, цитрусові, зелені овочі.
Любителям солодкого фахівець порадив їсти в помірній кількості сухофрукти, ягоди та цукати.
Також необхідно пити достатню кількість води - вона допомагає знизити в'язкість крові і зменшити ризик появи тромбів.
У процесі старіння людського організму можна виділити три переломні моменти, кожен з яких відповідає певній віковій планці, передають Патріоти України. На думку експертів, перший «переломний» етап настає у віці 45 років. На той час у людини завершуєтьс...
Щоденний душ, який багато хто вважає запорукою здоров'я та чистоти, може бути не таким корисним, як прийнято думати. Про це свідчать висновки дослідників, які звертають увагу на вплив частого миття на природний захист шкіри, передають Патріоти України....
