Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
З огляду на поширеність захворювань вен і судин (варикозу, флебіту, тромбофлебіту) серед чоловіків та жінок, лікар-флеболог і судинний хірург порадив включити в раціон ряд продуктів, які сприяють поліпшенню кровообігу і допомагають зміцнити стінки вен і судин, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
"Важливо їсти їжу, яка багата вітамінами А, С, Е, калієм, магнієм, фосфором, кальцієм", - зазначив лікар, порекомендувавши їсти каші, цитрусові, зелені овочі.
Любителям солодкого фахівець порадив їсти в помірній кількості сухофрукти, ягоди та цукати.
Також необхідно пити достатню кількість води - вона допомагає знизити в'язкість крові і зменшити ризик появи тромбів.
Найчастіше в пуховиках брудняться саме рукави, бо вони постійно контактують із різними поверхнями. Проте фахівці радять не прати весь виріб цілком, а використовувати лише локальну чистку, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Це важливо тому,...
В ідеалі про Wi-Fi-роутер ви не повинні навіть згадувати після того, як ви його встановили та підключили. Якісне обладнання в парі зі швидким оптоволоконним інтернетом має забезпечувати стабільну мережу без зайвого клопоту, передають Патріоти України. ...
