З огляду на поширеність захворювань вен і судин (варикозу, флебіту, тромбофлебіту) серед чоловіків та жінок, лікар-флеболог і судинний хірург порадив включити в раціон ряд продуктів, які сприяють поліпшенню кровообігу і допомагають зміцнити стінки вен і судин, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
"Важливо їсти їжу, яка багата вітамінами А, С, Е, калієм, магнієм, фосфором, кальцієм", - зазначив лікар, порекомендувавши їсти каші, цитрусові, зелені овочі.
Любителям солодкого фахівець порадив їсти в помірній кількості сухофрукти, ягоди та цукати.
Також необхідно пити достатню кількість води - вона допомагає знизити в'язкість крові і зменшити ризик появи тромбів.
Багаторічна практика у сфері обслуговування транспортних засобів дає змогу автомеханікам виявляти приховані вразливості популярних машин задовго до того, як вони стануть масовими проблемами, передають Патріоти України. Досвідчений американський майстер...
Майже у кожної пари чи людини, яка живе сама, є «свій» бік ліжка, який вона займає щоночі без роздумів. Дослідження Великобританії довели, що цей вибір зовсім не випадковий і безпосередньо пов'язаний із нашими рисами характеру та сприйняттям світу, пер...
