Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
З огляду на поширеність захворювань вен і судин (варикозу, флебіту, тромбофлебіту) серед чоловіків та жінок, лікар-флеболог і судинний хірург порадив включити в раціон ряд продуктів, які сприяють поліпшенню кровообігу і допомагають зміцнити стінки вен і судин, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
"Важливо їсти їжу, яка багата вітамінами А, С, Е, калієм, магнієм, фосфором, кальцієм", - зазначив лікар, порекомендувавши їсти каші, цитрусові, зелені овочі.
Любителям солодкого фахівець порадив їсти в помірній кількості сухофрукти, ягоди та цукати.
Також необхідно пити достатню кількість води - вона допомагає знизити в'язкість крові і зменшити ризик появи тромбів.
У липні кавуни найкраще підживлювати калієм і фосфором. Саме ці елементи допомагають плодам наливатися, накопичувати цукри й ставати солодшими. Добре підійдуть деревний попіл, сульфат калію, гумат калію або готові фосфорно-калійні добрива, передають Па...
Приготування смаженої картоплі з хрусткою скоринкою та ніжною текстурою всередині потребує дотримання певних технологічних прийомів. Одним із них є короткочасне обшпарювання нарізаної картоплі в окропі. Цей метод часто використовують кухарі, щоб покращ...
