Будьте здорові! Лікар розповів про корисні для вен і судин десерти

Також необхідно пити достатню кількість води - вона допомагає знизити в'язкість крові і зменшити ризик появи тромбів.

З огляду на поширеність захворювань вен і судин (варикозу, флебіту, тромбофлебіту) серед чоловіків та жінок, лікар-флеболог і судинний хірург порадив включити в раціон ряд продуктів, які сприяють поліпшенню кровообігу і допомагають зміцнити стінки вен і судин, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

"Важливо їсти їжу, яка багата вітамінами А, С, Е, калієм, магнієм, фосфором, кальцієм", - зазначив лікар, порекомендувавши їсти каші, цитрусові, зелені овочі.

Любителям солодкого фахівець порадив їсти в помірній кількості сухофрукти, ягоди та цукати.

Також необхідно пити достатню кількість води - вона допомагає знизити в'язкість крові і зменшити ризик появи тромбів.

Як позбутися мишей на подвір’ї: П’ять простих способів із доступних засобів

понеділок, 9 листопад 2026, 18:12

З настанням холодів миші активніше шукають теплі місця, де можна сховатися та знайти їжу. Через це гризуни часто оселяються біля господарських споруд, у дровітнях, підвалах і сараях, а іноді проникають безпосередньо до будинку, передають Патріоти Украї...

Все просто! Як перевірити, чи прослуховують вас через телефон

понеділок, 9 листопад 2026, 17:54

Іноді після розмови про певний товар на смартфоні починає з'являтися реклама саме цього продукту. Через такі випадки користувачі підозрюють, що телефон може записувати їхні розмови без дозволу, передають Патріоти України. Як пише Index, багато застосун...