Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
У чорносливі містяться вітаміни А, В, Е і С, тому він є досить корисним продуктом. Але важливо знати, що надмірне вживання цього сухофрукту може бути небезпечним. І в цьому матеріалі ми розповімо вам, чому слід дотримуватися обережності, передають Патріоти України з посиланням на Апостроф.
Чорнослив корисний для роботи шлунка, також він допомагає нормалізувати тиск і поліпшити стан волосся, шкіри, нігтів і зубів. Але зловживати ним все-таки не варто.
Наприклад, тим людям, які стежать за своєю фігурою або хочуть схуднути, краще не їсти чорнослив або вживати його виключно в невеликих кількостях. Цей сухофрукт є дуже калорійним, тому, якщо його їсти великими порціями, він запросто може перешкодити вам скинути зайві кілограми.
Також чорнослив не рекомендують додавати в раціон людям з деякими захворюваннями: цукровим діабетом, серцевими хворобами, хронічними проблемами зі шлунково-кишковим трактом. Він може спровокувати погіршення стану або прояв нових симптомів.
Не варто захоплюватися чорносливом годуючим мамам, адже він може негативно відбитися на стані малюка. У дитини можуть з'явитися такі проблеми, як розлад шлунка, нудота або порушення апетиту.
Фізичні вправи корисні для всіх, але їхня інтенсивність має відповідати віку та стану здоров’я. Дослідження майже 10 000 людей похилого віку показало, що не всі види активності однаково корисні, а деякі навіть менш ефективні для продовження життя, пере...
Сльози, які щодня захищають і зволожують наші очі, можуть містити значно більше інформації про стан здоров’я, ніж вважалося раніше. Нідерландська дослідниця Марліс Гійс із Університетська лікарня Маастрихта заявила про прорив у вивченні зв’язку між слі...
