Будьте здорові! ТОП-3 маловідомих факти про чорнослив, які переконають не захоплюватися сухофруктом

Користь і шкода чорносливу для організму.

У чорносливі містяться вітаміни А, В, Е і С, тому він є досить корисним продуктом. Але важливо знати, що надмірне вживання цього сухофрукту може бути небезпечним. І в цьому матеріалі ми розповімо вам, чому слід дотримуватися обережності, передають Патріоти України з посиланням на Апостроф.

Чорнослив корисний для роботи шлунка, також він допомагає нормалізувати тиск і поліпшити стан волосся, шкіри, нігтів і зубів. Але зловживати ним все-таки не варто.

Наприклад, тим людям, які стежать за своєю фігурою або хочуть схуднути, краще не їсти чорнослив або вживати його виключно в невеликих кількостях. Цей сухофрукт є дуже калорійним, тому, якщо його їсти великими порціями, він запросто може перешкодити вам скинути зайві кілограми.

Також чорнослив не рекомендують додавати в раціон людям з деякими захворюваннями: цукровим діабетом, серцевими хворобами, хронічними проблемами зі шлунково-кишковим трактом. Він може спровокувати погіршення стану або прояв нових симптомів.

Не варто захоплюватися чорносливом годуючим мамам, адже він може негативно відбитися на стані малюка. У дитини можуть з'явитися такі проблеми, як розлад шлунка, нудота або порушення апетиту.

Як позбутися комарів і мошок на все літо - "революційний" лайфхак

субота, 12 липень 2025, 19:05

Зірка шоу Dragon’s Den і бізнесвумен Сара Девіс поділилась своїм “революційним” методом, який не лише відлякує комарів і мошок, але й прикрашає ваш сад або балкон. І все це - без хімії та з мінімальними витратами, передають Патріоти України.

Названо фрукт, який омолоджує судини та покращує зір - їжте його на сніданок

субота, 12 липень 2025, 18:35

Мангó зазвичай асоціюється з тропічними смузі або десертами, однак цей фрукт заслуговує на набагато більше. Дослідження підтверджують: регулярне вживання манго позитивно впливає на роботу серця та судин, допомагає знизити артеріальний тиск і рівень хол...