Будьте здорові! ТОП-3 маловідомих факти про чорнослив, які переконають не захоплюватися сухофруктом

Користь і шкода чорносливу для організму.

У чорносливі містяться вітаміни А, В, Е і С, тому він є досить корисним продуктом. Але важливо знати, що надмірне вживання цього сухофрукту може бути небезпечним. І в цьому матеріалі ми розповімо вам, чому слід дотримуватися обережності, передають Патріоти України з посиланням на Апостроф.

Чорнослив корисний для роботи шлунка, також він допомагає нормалізувати тиск і поліпшити стан волосся, шкіри, нігтів і зубів. Але зловживати ним все-таки не варто.

Наприклад, тим людям, які стежать за своєю фігурою або хочуть схуднути, краще не їсти чорнослив або вживати його виключно в невеликих кількостях. Цей сухофрукт є дуже калорійним, тому, якщо його їсти великими порціями, він запросто може перешкодити вам скинути зайві кілограми.

Також чорнослив не рекомендують додавати в раціон людям з деякими захворюваннями: цукровим діабетом, серцевими хворобами, хронічними проблемами зі шлунково-кишковим трактом. Він може спровокувати погіршення стану або прояв нових симптомів.

Не варто захоплюватися чорносливом годуючим мамам, адже він може негативно відбитися на стані малюка. У дитини можуть з'явитися такі проблеми, як розлад шлунка, нудота або порушення апетиту.

Хіти тижня. Господині на замітку: Помідори з морквою і цибулею на зиму (фото)

субота, 15 серпень 2020, 21:30

Вони дуже смачні і солодкі. "А для застолья им нет цены, тут закуска и для тех кто любит похрустеть, и кто любит почмокать. В банку положить 1 луковицу, порезанную кольцами, 1 морковь, порезанную соломкой. Помидоры помыть, треугольником вырезать плодон...

Хіти тижня. Виявляється, що ми роками їли "смертельно небезпечний" салат, - дієтолог Скиталінська

субота, 15 серпень 2020, 20:30

Цю "сенсацію" поширюють журналісти і блогери, навіть повторюють деякі лікарі... "Чи багато ваших знайомих померли від того, що їли салат з огірків та помідорів? Жодного? Дивно, бо виявляється, що всі ці роки ми їли "смертельно небезпечний" салат. На ща...