Будуть танути в роті! Соковиті курячі крильця в соусі для ситного обіду

Для того, щоб швидко приготувати обід, ідеально підходять курячі крила. Але таке м'ясо буде досить сухим, якщо просто його посмажити. Тому чудовою ідеєю буде протушкувати його у вершковому соусі, передають Патріоти України.

Ідею приготування соковитих курячих крилець на обід опубліковано на сторінці фудблогерки Наталії Жук (nataliia_zhuk_cooking) в Instagram. До них підійде будь-який гарнір.

Інгредієнти:

  • 1 кг курячих крилець
  • 1 чайна ложка солі
  • 1/6 чайної ложка перцю
  • 1 чайна ложка паприки
  • 1 чайна ложка приправи для курки
  • 1/4 чашки (60 мл) олії
  • залишити на 15 хвилин
  • 30 г вершкового масла
  • рослинна олія
  • 2-3 зубчики часнику
  • 200 г томатів чері
  • 2 жмені шпинату
  • 1 чашка (240 мл) вершків 10%.
  • 50 г сиру

Спосіб приготування:

1. Кілограм курячих крилець викласти та просушити паперовим рушником.

2. Далі змішуємо чайну ложку солі, чорний перець, чайну ложку паприки та чайну ложку приправи для курки.

3. Наливаємо рослинну олію та перемішуємо.

4. Цим соусом добре змащуємо крильця та залишаємо на 15 хвилин.

5. Смажимо їх на вершковому та рослинному маслі на середньому вогні 6-8 хвилин, потім перевертаємо та смажимо ще 6-8 хвилин.

6. Забираємо крильця зі сковороди і туди ж викладаємо 2-3 зубчики подрібненого часнику, готуємо 2 хвилини.

7. Ще додаємо томати чері та дві жмені шпинату. Вливаємо 1 склянку вершків.

8. Викладаємо туди ж крильця.

9. Натираємо 50 г сиру та відправляємо у сковорідку.

10. Готуємо під закритою кришкою на маленькому вогні 15-20 хвилин.

11. Викладаємо на тарілку. Як гарнір можна приготувати рис з овочами.

Ви могли це не знати! Чому дієтична газована вода небезпечна для зору

середа, 24 червень 2026, 6:42

Дієтичне газування може становити великий ризик для очей, як стверджує дослідження. Надмірне споживання дієтичного газування може призвести до стану, що називається діабетичною ретинопатією, передають Патріоти України. Дослідження показало, що вживання...

Це здивує! Всього два продукти виявилися здатні скоротити життя

середа, 24 червень 2026, 6:12

Невелике солодке частування не завдасть шкоди здоров’ю. Насправді, якщо дотримуватися простих правил, коли справа стосується десертів, то можна досить успішно вписати їх навіть в “здоровий” раціон, передають Патріоти України. Тим не менш, причина, по я...