"Биті" баклажани з курятиною: Рецепт неймовірно смачної дієтичної страви на кожен день

З баклажанів можна приготувати багато цікавих і смачних страв. Ми підготували для вас рецепт "битих" баклажанів з соковитою начинкою з курятини та овочів. До речі, страва доволі дієтична, тому її можна вживати на правильному харчуванні, передають Патріоти України.

Якщо ви ще не готували "биті" баклажани – час спробувати. Вони виходять м'якими та соковитими всередині, а завдяки твердому сиру мають хрумку скоринку.

Рецепт "битих" баклажанів

  • Час: 60 хвилин
  • Порції: 3

Приготування:

  1. Ретельно помийте овочі. За допомогою скалки б'ємо баклажани, але так, щоб не лопнула шкірка. Вони мають бути м'які та гнучкі.
  1. Наріжте куряче філе, помідори та цибулю середніми кубиками.
  1. Твердий сир натріть на грубій тертці.
  1. У глибокому посуді змішайте курятину, мелену паприку, сире яйце, цибулю та помідори. Полийте йогуртом та перемішайте.
  1. На баклажанах зробіть надріз, начиніть його начинкою. Посипте баклажани тертим сиром.

  1. Розігрійте духовку до 200 градусів та запікайте "биті" баклажани протягом 30 – 40 хвилин.
  1. Перед подачею до столу посипте страву дрібно нарізаною зеленню. Смачного!

Все дуже просто! Як позбавитися від надокучливого та небезпечного грибка у ванній кімнаті

середа, 30 листопад 2022, 11:12

Ванна кімната є ідеальним місцем для виникнення грибка, який не тільки псує зовнішній вигляд стін, але і може згубно позначитися на здоров'ї, передають Патріоти України. Ідеальним варіантом для цвілі є поверхня, що має пори. До того ж необхідно врахову...

Зберегти життя та домівку: Як користуватися туристичною плиткою з газовим балоном у квартирі

середа, 30 листопад 2022, 10:59

Під час блекауту питання приготування їжі стає ключовим для більшості українців, адже багато хто з них мають електроплити, які під час вимкнення електроенергії не працюють, передають Патріоти України. Найпростішим та найбюджетнішим способом вирішити цю...