Вони часто виникають при проблемах центральної нервової системи і проявляються у вигляді неконтрольованих скорочень м’язів, до того ж, дуже неприємні. Коли судоми виникають несподівано, можуть загрожувати життю, особливо якщо ви перебуваєте у воді або за кермом.
Тонічні судоми є наслідком патологічного збудження в одному з елементів опорно-рухового апарату. Наприклад, нервовій клітині або м’язовому волокні.
Якщо у вас трапилася судома, необхідно підняти ноги (поліпшить відтік крові), рукою зігнути ступню, пощипати. Коли судома застає вас зненацька в воді, не панікуйте, пливіть до берега, використовуючи руки. Перший крок до позбавлення від конвульсій – встановлення точного діагнозу. Уже з цього буде випливати подальший план дій. Щоб уникнути такої серйозної проблеми, необхідна профілактика.
Якщо судоми носять постійний характер, обов’язково зверніться до вашого лікаря, для з’ясування їх причини. Будьте здорові і діліться цією важливою інформацією з друзями!
Американські вчені опублікували масштабне дослідження, яке показало: дотримання спеціальної дієти під назвою MIND з 40 років значно знижує ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера і деменції. Навіть початок цієї дієти після 60 років допомагає захистити...
Дерев’яні ложки - звичний кухонний інструмент для багатьох. Вони не дряпають посуд, зручні у використанні та екологічні. Але в мережі все частіше з’являються застереження: мовляв, дерев’яні ложки - ідеальне середовище для бактерій і плісняви, передают...