Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Іноді, розбиваючи яйце, можна помітити маленьку червону плямку, схожу на краплю крові. Багато людей відразу викидають таке яйце або видаляють пляму. Насправді, червона пляма - це невеликий згусток крові, що виникає через мікрокрововилив у репродуктивному тракті курки, передають Патріоти України.
Такі плями не свідчать про хворобу або поганий стан курки і найчастіше з’являються у молодих курей або певних порід. Експерти запевняють: яйця з червоною плямою їстівні, а пляму не потрібно видаляти – вона не впливає на смак чи якість продукту. Яйця залишаються цінним джерелом білка, вітамінів (A, D, E, K, групи B), мінералів (кальцій, залізо, цинк, селен та ін.), омега-3 та лецитину. Фахівці радять вживати яйця щодня, обираючи якісні – фермерські або органічні, а не кліткові.
Ківі давно вважається корисним фруктом завдяки високому вмісту вітаміну C, клітковини та антиоксидантів. Проте багато людей звикли очищати його від шкірки, не замислюючись, чи можна вживати плід разом із нею, передають Патріоти України. Фахівці з харчу...
Сьогодні білок - справжня зірка фуд-індустрії. Його додають усюди: від пластівців для сніданку до чипсів та протеїнових батончиків. На фоні загального захоплення білковими дієтами виникає закономірне питання: чи можна з ним переборщити? Коротка відпові...
