
Банани - ситні та солодкі фрукти, які слід постійно включати до свого раціону, передають Патріоти України.
Справа в тому, що в плодах багато вітамінів та мікроелементів, які позитивно впливають на стан організму. При цьому достатньо з’їдати лише один фрукт на день, щоб отримати вітаміни групи А, В, Е, К, а також фосфор, цинк, залізо.
Крім цього, у бананах є хороша комбінація клітковини та вуглеводів, яка допомагає знижувати рівень цукру в крові. Фахівці додали, що корисні банани під час схуднення.
Справа в тому, що пектин і крохмаль, які є в цих фруктах, уповільнюють спорожнення шлунка, забезпечуючи довше відчуття ситості. Також ці компоненти покращують мікрофлору, захищають від раку товстої кишки.
Але це не всі плюси, які одержує організм від вживання бананів. Потрібно враховувати, що у плодах є калій, який позитивно позначається на стані серця.
Власників собак попередили, що деякі з найпопулярніших кімнатних рослин можуть виявитися токсичними для собак, тому їм ні в якому разі не можна їх гризти, передають Патріоти України. Як пояснила, Алісса Ральф, клінічна спеціалістка з поведінки тварин т...
Повільний або нестабільний Wi-Fi здатен зіпсувати перегляд фільмів, онлайн-роботу чи відеодзвінки. Часто користувачі одразу звинувачують провайдера, хоча причина може бути значно простішою, передають Патріоти Україн. Розташування роутера та напрямок йо...