Чому кава викликає сонливість замість бадьорості? Дієтолог викрив дуже популярний міф, в який вірять досі

Всім людям, які бажають підбадьоритися, потрібно лише перекусити, а не пити чашками каву. Про реальний вплив цього напою на організм заявив індійський дієтолог Пуджа Махіджа на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram, передають Патріоти України.

За словами фахівця, кава допомагає далеко не всім, оскільки його основна речовина (кофеїн) лише забиває в мозку аденозин, що викликає сонливість, і створює помилкове відчуття припливу сил.

Після цього мозок починає створювати нові рецептори, які протягом дня заповнюються тим же аденозином. У таких випадках багато знову починають "заглушати" сонливість кави, що в підсумку призводить до безсоння.

Пуджа Махіджі додала, що саме з цієї причини одні люди через каву починають страждати від безсоння, тоді як інші спокійно засинають після однієї чашки-все залежить від того, яка саме речовина потрапила в рецептори.

Це може здивувати! Популярний міф про кефір виявився неправдою

субота, 26 квітень 2025, 18:25

Роками кефір вважався мало не панацеєю від багатьох проблем зі здоров'ям та надійним помічником у схудненні. Особливо міцно вкорінився в свідомості багатьох міф про чудодійну силу кефіру, випитого на ніч. В який головний міф про кефір вірять чимало з н...

Дачникам на замітку! Названо рослину, яка відлякує колорадського жука - що посадити поруч з картоплею

субота, 26 квітень 2025, 13:00

Дачники стверджують, що шкідники навіть не будуть прилітати на город, якщо навесні висадити поряд з грядками картоплі всього лише одну рослину, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Мова йде про пижму. Вона є справжнім захисником городньої ку...