Всім людям, які бажають підбадьоритися, потрібно лише перекусити, а не пити чашками каву. Про реальний вплив цього напою на організм заявив індійський дієтолог Пуджа Махіджа на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram, передають Патріоти України.
За словами фахівця, кава допомагає далеко не всім, оскільки його основна речовина (кофеїн) лише забиває в мозку аденозин, що викликає сонливість, і створює помилкове відчуття припливу сил.
Після цього мозок починає створювати нові рецептори, які протягом дня заповнюються тим же аденозином. У таких випадках багато знову починають "заглушати" сонливість кави, що в підсумку призводить до безсоння.
Пуджа Махіджі додала, що саме з цієї причини одні люди через каву починають страждати від безсоння, тоді як інші спокійно засинають після однієї чашки-все залежить від того, яка саме речовина потрапила в рецептори.
Наші рішення кажуть про нас більше, ніж здається на перший погляд, передають Патріоти України. Подивіться на три курки. Не думайте занадто довго. Просто виберіть ту, яка відразу привернула вашу увагу — і читайте розшифровку. Ваша підсвідомість вже зн...
Освіжувачі повітря можуть лише тимчасово маскувати запах, а килими та дивани мають здатність вбирати запахи, тому важливо проводити їх ретельне чищення принаймні раз на місяць, передають Патріоти України. Експертка з Clean and Scentsible розповіла, що ...