Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Багато людей - і дорослих, і дітей - під час сну автоматично висовують одну ногу з-під ковдри. Це може здаватися випадковою звичкою, однак насправді вона має цілком наукове пояснення. передають Патріоти України.
Фахівці кажуть: так ми регулюємо температуру тіла. Коли під ковдрою стає занадто тепло, але не настільки, щоб повністю розкриватися, ми інстинктивно висовуємо ногу, щоб охолодитися й заснути комфортніше.
Стопи відіграють ключову роль у терморегуляції. У них є спеціальні судинні структури, які швидко відводять тепло. Під впливом тепла ці судини розширюються, кров активніше надходить до шкіри, і тіло природно охолоджується.
Дослідження Університету Піттсбурга підтверджують: зниження температури тіла допомагає швидше заснути та спати глибше. Саме тому взимку, коли прохолодніше, ми спимо довше, ніж улітку. Учені Гарвардської медичної школи додають, що холод стимулює сонливість — це природний сигнал організму.
Отже, висунута нога — це не дивна звичка, а природний механізм, який допомагає тілу охолоджуватися та покращує якість сну.
Хоча віск безпечний для здоров’я, багато людей віддають перевагу яблукам без цього захисного шару. Видалення воску робить плоди більш натуральними і безпечними для споживання, особливо якщо ви плануєте вживати їх сирими, передають Патріоти України з по...
Подивіться на зображення і оберіть колір пера, який найбільше вас приваблює. Ваш вибір показує, в яких сферах життя варто бути обережним і на що звернути увагу найближчим часом, передають Патріоти України. Тест допомагає зрозуміти ваші внутрішні страхи...
