Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Бажання накинутися на фастфуд після важкого робочого дня - цілком нормальна реакція організму, а не прояв слабкої сили волі. Про це заявляють лікарі, пояснюючи, що вся справа - у перевтомі мозку, передають Патріоти України.
Після тривалого напруження мозок потребує швидкого джерела енергії, щоб якнайшвидше відновитися. Саме тому він починає активно «просити» висококалорійну та жирну їжу — бургери, піцу або інший фастфуд.
У такому стані шкідлива їжа сприймається мозком як своєрідна нагорода за пережитий стрес і складний день. Водночас зони, відповідальні за самоконтроль і раціональні рішення, тимчасово знижують свою активність. Медики наголошують: вечірні харчові зриви — це не ознака відсутності дисципліни, а природна біологічна реакція організму на втому та хронічний стрес.
Білі блискучі нитки, які часто видно на шинці та м’ясній нарізці, багато хто помилково вважає жиром. Насправді це зовсім інше - ознака так званого високопродуктивного м’яса, тобто продукту з великою кількістю води й мінімальним вмістом білка, передають...
Впевненість у собі - одна з ключових рис людей, які вміють справлятися з життєвими викликами. Часто її можна помітити з першого погляду - за поставою, поглядом, мовою тіла. Цей простий психологічний тест допоможе зрозуміти, як саме ви реагуєте на трудн...
