Ви виснажуєте себе тренуваннями в залі, відмовилися від солодкого, але «апельсинова кірка» на стегнах і сідницях нікуди не зникає? Це викликає розчарування та відчуття безпорадності, передають Патріоти України.
Флебологи та масажисти пояснюють: целюліт — це не просто жир, а фіброзне змінення підшкірно-жирової клітковини, ускладнене набряком та застоєм лімфатичної рідини.
Спорт зміцнює м'язи та спалює калорії, але якщо лімфатична система працює погано, набряклі жирові часточки залишаються затиснутими у волокнистих перетинках, утворюючи горбки на поверхні шкіри.
Найпростіший і найефективніший спосіб розігнати застої лімфи перед тренуванням чи душем — це масаж сухою щіткою з натуральною щетиною (драйбрашинг).
Виконувати масаж потрібно STRICTLY по ходу руху лімфи: від стоп вгору до пахових лімфовузлів, і від кистей рук вгору до пахвових западин. Рухи мають бути м'якими, без сильного натиску та болю.
Ця процедура за 5 хвилин активує лімфоток, прискорює виведення токсинів, вирівнює рельєф шкіри та робить її пружною без дорогих антицелюлітних кремиів.
Ви виснажуєте себе тренуваннями в залі, відмовилися від солодкого, але «апельсинова кірка» на стегнах і сідницях нікуди не зникає? Це викликає розчарування та відчуття безпорадності, передають Патріоти України. Флебологи та масажисти пояснюють: целюліт...
У магазинах можна знайти чимало освіжувачів для унітазу, однак ефект від деяких із них триває лише кілька днів. Щоб не витрачати гроші на нові засоби, можна зробити простий освіжувач власноруч — із доступних продуктів та обмилків. Лайфхаком поділилася ...
