Чому в омлет не можна додавати молоко - правильний рецепт сніданку

Смачний і швидкий сніданок можна приготувати за кілька хвилин. Ідеальний стравою для сніданку завжди вважали омлет. Готувати таке блюдо дуже просто, а головне швидко, передають Патріоти України.

Справжній омлет готують без молока, води, вершків та сметани. Всі ці інгредієнти псують смак омлету. Крім того, смажити омлет потрібно правильно.

Вибирайте сковороду не більше 20 см. щоб омлет рівномірно присмажився і вийшла гарна скоринка, сковороду потрібно добре розігріти, і тільки потім налити масло. Смачним вийде омлет на вершковому маслі або оливковій олії.

Смачний омлет на сніданок з грибами - рецепт

Вам потрібно:

  • Яйця - 4 шт
  • Гриби сушені або печериці
  • Цибуля
  • Зелень
  • Помідори черрі - 3 шт

Якщо у вас сушені гриби, їх попередньо потрібно помити та замочити у воді.

Цибулю порізати кільцями. Зелень відразу подрібнити.

Яйця розбити в тарілку і добре збити з сіллю.

Сковороду розігріти, додати пару крапель оливкової олії і вилити яєчну суміш.

Додати цибулю та гриби, накрити сковороду кришкою та готувати омлет 2 хвилини.

В цей час помити помідори, розрізати на дві частини та додати до омлету.

Додати помідори та зелень. Ще прожарити омлет 3 хвилини та подавати до столу.

До такого омлету прекрасно підійде рис або кус-кус. Також можна додати куряче м'ясо.

А ви це знали? Чи шкідливо приймати душ щодня

середа, 2 квітень 2025, 18:56

Довгий час вважалося, що щоденний душ може шкодити шкірі – змивати природні захисні олії, порушувати мікробіом і провокувати сухість, тріщини чи навіть загострення екземи й псоріазу. Проте нещодавнє дослідження британських вчених кидає виклик цим уявле...

Це може шокувати! Які продукти збільшують ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера

середа, 2 квітень 2025, 18:26

Харчування відіграє ключову роль не лише у фізичному здоров’ї, а й у стані нашого мозку. Наукові дослідження показують, що певні продукти можуть підвищувати ризик розвитку хвороби Альцгеймера та погіршувати когнітивні функції, передають Патріоти Україн...