Матча латте - дуже популярний напій зеленого кольору, який присутній в меню будь-якої сучасної кав'ярні. Матча - це порошок зеленого чайного листа і однойменний напій на його основі, передають Патріоти України.
Він вважається набагато кориснішим за інші видів чаю, оскільки випивається прямо з заваркою. Вирощують рослину виключно в тіні, збирають листя і перемелюють в порошок. Не дарма всьому світу так полюбилася матча - користь цього напою доведена вченими.
Прихильники ЗСЖ називають матчу ліками від усіх хвороб. Вона багата антиоксидантами, залізом, калієм, фтором, вітамінами групи B, C, Е, K.
Корисні властивості цього напою вражають - перерахуємо найосновніші.
Готують чай матча у воді температурою 70-80°. Спочатку порошок розчиняють у невеликій кількості води за допомогою спеціального вінчика. Потім заливають рештою води або теплим молоком. Напій потрібно випити одразу після приготування, інакше порошок осяде на дно і чай втратить частину корисних властивостей.
Дослідження показали, що матча не слід пити вагітним і годуючим жінкам, оскільки у них чай збільшує ризик розвитку залізодефіцитної анемії. Не варто пити матча раніше, ніж за 6 годин до сну, інакше буде важко заснути.
Матча багата кофеїном, тому її не можна пити тим людям, яким заборонена кава, наприклад, гіпертонікам. Якщо надмірно захопитися цим чаєм, то є ризик отримати передозування кофеїну. Раніше ми детально розповідали, кому не можна пити каву.
7 жовтня за новим церковним календарем (20 жовтня за старим) - день пам'яті мучеників Сергія і Вакха, преподобного Сергія Послушного Києво-Печерського, у Ближніх печерах. За старим календарним стилем - день пам'яті святої рівноапостольної Фекли Іконійс...
Хоча вода залишається головним напоєм протягом дня, гранатовий сік може надати організму чимало користі. Він підтримує роботу серця, вен та артерій, забезпечує організм необхідними вітамінами та мінералами, передають Патріоти України. Гранат багатий на...