Матча латте - дуже популярний напій зеленого кольору, який присутній в меню будь-якої сучасної кав'ярні. Матча - це порошок зеленого чайного листа і однойменний напій на його основі, передають Патріоти України.
Він вважається набагато кориснішим за інші видів чаю, оскільки випивається прямо з заваркою. Вирощують рослину виключно в тіні, збирають листя і перемелюють в порошок. Не дарма всьому світу так полюбилася матча - користь цього напою доведена вченими.
Прихильники ЗСЖ називають матчу ліками від усіх хвороб. Вона багата антиоксидантами, залізом, калієм, фтором, вітамінами групи B, C, Е, K.
Корисні властивості цього напою вражають - перерахуємо найосновніші.
Готують чай матча у воді температурою 70-80°. Спочатку порошок розчиняють у невеликій кількості води за допомогою спеціального вінчика. Потім заливають рештою води або теплим молоком. Напій потрібно випити одразу після приготування, інакше порошок осяде на дно і чай втратить частину корисних властивостей.
Дослідження показали, що матча не слід пити вагітним і годуючим жінкам, оскільки у них чай збільшує ризик розвитку залізодефіцитної анемії. Не варто пити матча раніше, ніж за 6 годин до сну, інакше буде важко заснути.
Матча багата кофеїном, тому її не можна пити тим людям, яким заборонена кава, наприклад, гіпертонікам. Якщо надмірно захопитися цим чаєм, то є ризик отримати передозування кофеїну. Раніше ми детально розповідали, кому не можна пити каву.
Існує безліч рецептів приготування натурального дезодоранту, але цей цікавий тим, що в ньому, на відміну від інших, взагалі не використовується харчова сода, яка може викликати подразнення шкіри, передають Патріоти України. На сторінці Herbal Academy р...
Вчені підрахували, скільки вправ потрібно робити в день, щоб "компенсувати" сидячу роботу. Згідно з дослідженнями, до 40 хвилин фізичної активності щодня є правильним обсягом, щоб збалансувати 10 годин сидіння на місці, передають Патріоти України. Щопр...