
Імбирний чай - не лише ароматний напій з пряним, гострим смаком, а й справжня скарбниця користі для здоров’я. Його традиційно використовували в аюрведі та китайській медицині, а сучасні дослідження підтверджують його позитивний вплив на організм, передають Патріоти України.
Імбирний чай готують із свіжого або сушеного імбиру, заливаючи його кип’ятком. Напій має гострий пряний аромат і доступний у пакетиках від 0,10 до 0,50 долара за штуку.
Імбир покращує мікрофлору кишечника, допомагає травленню та бореться з дискомфортом у шлунку.
У чашці імбирного чаю міститься:
Особливо цінні рослинні сполуки гінгерол і шогаол — потужні антиоксиданти, що знижують запалення, покращують травлення та підтримують серце.
Інгредієнти:
Приготування:
Сушений імбир можна додавати по 2 чайні ложки на порцію. Залишки імбиру можна повторно заварювати або використовувати в бульйонах, смузі та маринадах.
У помірних кількостях (1–2 чашки на день) імбирний чай безпечний. Варто проконсультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте ліки для розрідження крові, від гіпертонії або діабету.
Імбирний чай — це смачний, заспокійливий і корисний напій. Вживання 1–2 чашок щодня допомагає отримати максимум користі від цього давнього цілющого кореня.
На полицях супермаркетів - широкий вибір рослинний олій: від соняшникової до оливкової. Вони відрізняються за смаком, але ключова різниця - ступінь очищення: рафінована (очищена) і нерафінована (пройшла лише механічну фільтрацію), передають Патріоти Ук...
Алюмінієва фольга є незамінною на кухні - у ній запікають овочі, м’ясо, рибу, загортають гарячі страви. Але останні дослідження змушують замислитись: чи справді вона така безпечна, як здається, передають Патріоти України. Фахівці попереджають: при нагр...