Для багатьох сон на боці з підгорнутими ногами - найкомфортніша поза. А дехто ще й кладе ковдру або подушку між коліна. На перший погляд - дрібниця. Але фахівці запевняють: така поза не лише корисна для здоров’я, а й розкриває особистість, передають Патріоти України.
Дослідження підтверджують: сон на боці з ковдрою між ногами — найкращий для хребта. Він знижує навантаження на шийний, поперековий та крижовий відділи, не тисне на внутрішні органи й навіть полегшує дихання. А додатковий текстиль між колінами зменшує ризик болю в суглобах і м’язах.
Та це ще не все. Психологи стверджують, що поза для сну часто є відображенням нашого характеру. Якщо ви щодня засинаєте на боці з ковдрою між ногами — ви людина контролю, сили волі та чітких цілей.
Такі люди рідко демонструють емоції, не прощають помилок, не бояться відповідальності й часто займають керівні посади. Вони раціональні, вперті й прагнуть досконалості в усьому. А от у питаннях особистого життя — не завжди готові на компроміс.
Артеріальний тиск значною мірою залежить не лише від способу життя, а й від щоденного раціону. Деякі продукти можуть допомагати підтримувати здоров'я серця та судин, якщо вживати їх регулярно й у правильному вигляді, передають Патріоти України. Зокрема...
Знак євро знайомий мільйонам людей у всьому світі, однак далеко не всі знають, який сенс заклали в його дизайн. Виявляється, що символ поєднує історичні, культурні та економічні елементи, передають Патріоти України. Його офіційно представили наприкінці...
