Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Хурма - один із найпопулярніших осінньо-зимових продуктів. Багато хто любить цей фрукт, оскільки він чудово допомагає пережити холодний час, коли організм гостро відчуває дефіцит сонячного світла та вітамінів, передають Патріоти України.
Все-таки хурма – це не тільки корисне, але і дуже смачне джерело вітамінів і мікроелементів. Її споживання позитивно позначається на імунітеті, роботі мозку, сприяє оновленню тканин. Дієтологи рекомендують щодня з’їдати максимум три плоди хурми. При цьому можна замінити фруктом перекус, десерт або навіть замінити вечерю.
Але при цьому не варто їсти плоди надто пізно. Як зазначають фахівці, найкращий час прийому – до 17:00. Лікарі також рекомендують їсти хурму не відразу після їди, а через годину після або за півгодини до обіду чи вечері. Якщо на обід було щось м’ясне, то побалувати себе хурмою можна лише за дві години.
Вчені з Австралії з'ясували, що куріння та час, проведений перед комп'ютером, провокує депресію, передають Патріоти України. Подробиці. Фахівці з Дослідницького інституту в Вестміді провели опитування для 85 тисяч осіб від 37 до 73 років для того, щоб ...
Ви колись замислювалися, у чому різниця між бронхітом та пневмонією? У цій статті ми пояснимо відмінності між цими двома респіраторними захворюваннями та допоможемо вам розпізнати симптоми, передають Патріоти України. Бронхіт чи пневмонія? Бронхіт та п...
