Якщо ти п’єш багато кави протягом дня, варто перевірити свій рівень холестерину - кофеїн може його підвищувати. На це також впливає спосіб приготування кави та стать людини. Жінкам краще уникати певних видів напою, передають Патріоти України.
Норвезькі вчені з Арктичного університету Норвегії провели дослідження за участю 21 083 людей віком від 40 років (середній вік — 56 років). Вони збирали дані про:
Результати виявились доволі несподіваними. Хоча кава має багато корисних властивостей, вона може підвищувати рівень холестерину — це залежить від того, як її готують і від статі людини.
Важливо регулярно здавати аналіз крові, щоб контролювати рівень холестерину.
Попри можливий негативний вплив на холестерин, кава містить антиоксиданти, покращує кровообіг і знижує ризик серцевих захворювань, хвороби Паркінсона, Альцгеймера та діабету 2 типу.
Рекомендована доза — від 2 до 5 чашок на день, залежно від індивідуальної реакції організму.
Зміна сезонів завжди є випробовуванням для нашої шкіри. Осінні вітри, падіння температури повітря та початок опалювального сезону призводять до зневоднення, лущення та почервоніння обличчя, передають Патріоти України. Головна помилка багатьох жінок — п...
Лавровий лист – ідеальна спеція для супів та картоплі. Його також додають до круп, щоб не з’являлася моль. Однак не всі знають, як і де правильно зберігати лавровий лист, щоб він довго залишався ароматним і свіжим, передають Патріоти України. Редакція ...
