Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Багато любителів кішок звикли спати зі своїми улюбленцями. Такий контакт може знизити рівень стресу, покращити сон і зміцнити відчуття безпеки. Проте не всім це корисно - наприклад, алергікам, вагітним жінкам і людям з порушеннями сну краще уникати спільного сну з котом, передають Патріоти України.
Також слід дбати про гігієну: регулярно прати постільні речі, використовувати наматрацники і виділяти кішці окреме місце на ліжку. Рішення про спільний сон має бути усвідомленим і базуватися на індивідуальних потребах і стані здоров’я.
Є багато причин, чому важко спати ночами. Від хвороб і травм до стресу і занепокоєння багато хто з нас в якийсь момент відчуватиме безсоння. Дієта також може бути одним із чинників, попередив експерт, передають Патріоти України. Дієта може бути «недост...
Організм людини використовує холестерин для поділу клітин, вироблення гормонів та забезпечення функціонування нервової системи. Його надлишок призводить до утворення у кровоносних судинах бляшок, через які вони закупорюються, передають Патріоти України...
