Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Багато любителів кішок звикли спати зі своїми улюбленцями. Такий контакт може знизити рівень стресу, покращити сон і зміцнити відчуття безпеки. Проте не всім це корисно - наприклад, алергікам, вагітним жінкам і людям з порушеннями сну краще уникати спільного сну з котом, передають Патріоти України.
Також слід дбати про гігієну: регулярно прати постільні речі, використовувати наматрацники і виділяти кішці окреме місце на ліжку. Рішення про спільний сон має бути усвідомленим і базуватися на індивідуальних потребах і стані здоров’я.
Після скорочення кількості кави сни можуть стати виразнішими, дивнішими або навіть більш емоційними. Такий ефект відзначали чимало людей, які зменшили споживання кофеїну. Дослідники сну пояснюють, що явище пов’язане з перебудовою нічних циклів організм...
Чи траплялося вам під час телефонної розмови чи наради несвідомо малювати кола, квадрати, спіралі чи інші фігури на аркуші? Здається, це лише "каракулі", проте психологія й мистецтво стверджують: такі малюнки мають глибший сенс і можуть відкрити прихов...
