Зі зниженням температури на вулиці ми все частіше замислюємося над тим, як зменшити рахунки за опалення. Перший крок - вимикати радіатори на ніч. І хоча загалом рекомендується нижча температура в спальні, охолодження всієї квартири не обов’язково корисне. Подумайте, чи справді варто вимикати радіатори на ніч, передають Патріоти України.
Хоча вимкнення радіаторів майже на півдня здається найпростішим способом економії енергії, на практиці це може бути не корисним або навіть шкідливим. Значне охолодження квартири вночі означатиме, що вранці вашим радіаторам доведеться працювати на повну потужність довше, щоб знову обігріти приміщення. Це простий спосіб звести нанівець будь-яку нічну економію.
Вимкнення радіаторів на ніч у поєднанні з недостатньою вентиляцією сприяє підвищеній вологості та утворенню шкідливої цвілі. Холод і вогкість особливо небезпечні для людей похилого віку — вони можуть спричинити проблеми з кровообігом, легенями або загострення ревматичних симптомів.
Температура в квартирі не повинна опускатися нижче 18 градусів Цельсія. Якщо ви ведете малорухливий спосіб життя, оптимально підтримувати 19–20 градусів. У спальні вночі допустимо від 16 до 18 градусів, але головне — слідкуйте за вологістю: вона не повинна перевищувати 60%. Якщо показник вищий — збільшіть потужність радіаторів.
Якщо хочете зменшити рахунки за опалення, насамперед перевірте герметичність вікон. Достатньо використати ізоляційну стрічку, яку легко знайти в будь-якому будівельному магазині.
Замість постійно відкритих вентиляційних отворів краще провітрювати приміщення кілька разів на день, але коротко й інтенсивно — особливо у сухі, сонячні дні.
Приберіть меблі, штори чи інші предмети, які заважають поширенню тепла. Підтримання трохи нижчої, але стабільної температури у всій квартирі набагато ефективніше, ніж різкі перепади. Додатково встановіть зовнішні жалюзі — вони працюють як тепловий бар’єр і допомагають уповільнити охолодження квартири вночі.
У Вас на полиці стоїть флакон дорогих парфумів, у якому залишилося 5 мл, і Ви бережете його роками для «особливої нагоди»? Або люксовий крем, яким Ви мажетеся лише раз на місяць, щоб він не закінчувався? Це класичний вигляд синдрому відкладеного життя ...
Запечена картопля — універсальний гарнір, який добре поєднується з м’ясом, рибою та овочами. Щоб урізноманітнити її смак, не обов’язково купувати дорогі інгредієнти: достатньо додати одну просту приправу, яка надасть страві яскравих цитрусових і перцев...
