Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Коли приходить сезон вірусів та холодів - кожна мама відкриває баночку меду та обов'язково дає такий продукт дітям разом із чаєм. Вважається, що мед володіє потужними антибактеріальними властивостями і підвищує імунітет. Але є в такому продукті також і шкода, передають Патріоти України.
Редакція FoodOboz розповість, чим може бути шкідливий мед. Його можна вживати в обмеженій кількості.
У меді багато цукру
Мед сприяє різкому підвищенню рівня цукру в крові. Тому допустима норма – це не більше трьох столових ложок на день. В іншому випадку, є ризик набору ваги, а також порушення роботи підшлункової залози.
Мед дуже калорійний
В столовій ложці меду міситься понад 90 кілокалорій. Тому якщо ви слідкуєте за харчуванням та і хочете схуднути – не додавайте мед до свого раціону.
Не давайте мед маленьким дітям
Мова йде саме про малюків до року. В меді можуть бути збудники бутулізму, з якими дитячи шлунок не здатен впоратись. До того ж, продукт є потужним алергеном.
Не кладіть мед в гарячі напої
Мед потрібно додавати лише в теплі напої. Якщо ж рідина буде гарячою – усі корисні властивості зникають і навіть можуть утворитись небезпечні для організму з'єднання.
Відомий кардіохірург доктор Джеремі Лондон опублікував відео, в якому назвав чотири категорії продуктів і напоїв, яких, на його думку, варто категорично уникати, оскільки вони активно отруюють організм. Відповідний ролик розміщений у TikTok, передають ...
Вчені з’ясували, що у людей із підвищеною тривожністю часто спостерігається низький рівень холіну в мозку - речовини, яка впливає на пам’ять, настрій та стресостійкість, передають Патріоти України. Дослідження показали: чим більше холіну в раціоні, тим...
