Суперечка про те, коли краще чистити зуби зранку — до чи після сніданку — триває роками. Багато хто вважає за краще чистити зуби одразу після їжі, щоб прибрати залишки їжі та освіжити подих перед виходом з дому. Однак це шкодить емалі, передають Патріоти України.
Під час сніданку (особливо якщо ви пили сік, каву або їли фрукти) кислотність у ротовій порожнині підвищується. Кислота тимчасово пом'якшує верхній шар зубної емалі, роблячи її вразливою.
Якщо ви беретеся за щітку одразу після їжі, ви буквальному сенсі «втираєте» кислоту в емаль і стираєте її захисний шар, прискорюючи появу мікротріщин.
Правильний варіант — чистити зуби одразу після прокидання, щоб видалити бактерії, що накопичилися за ніч, а після сніданку лише прополоскати рот водою або ополіскувачем.
Якщо ж ви віддаєте перевагу чищенню після їжі, зачекайте щонайменше 30 хвилин, щоб слини вдалося нейтралізувати кислоту й відновити природний баланс.
Суперечка про те, коли краще чистити зуби зранку — до чи після сніданку — триває роками. Багато хто вважає за краще чистити зуби одразу після їжі, щоб прибрати залишки їжі та освіжити подих перед виходом з дому. Однак це шкодить емалі, передають Патріо...
Платіжна картка спрощує більшість повсякденних фінансових операцій: нею можна оплачувати покупки й послуги, розраховуватися онлайн та користуватися коштами під час подорожей. Усе це робить картку зручним інструментом для щоденного користування. Залежно...
