Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Відома нутриціолог та Instagram-блогерка smakolya2025, яка раніше розповіла, чому корисно їсти хурму, назвала шість зимових напоїв, які зігріють душу, передають Патріоти України.
«Коли за вікном завірюха й хочеться тепла — саме час приготувати чашку ароматного напою. Трохи спецій, тепла і дрібка магії — в кожній чашці», — написала вона.
- Глінтвейн
Зігріваючий аромат апельсина, кориці й імбиру. Прогрій виноградний сік із дольками апельсина, яблуком, корицею, гвоздикою та імбирем. Додай ложку меду — і насолоджуйся смаком зими.
- Яблучний сидр. Ароматний і домашній, як зимовий вечір біля каміна. З’єднай яблучний сік, апельсин, корицю, гвоздику, лимонний сік і трішки меду. Прогрій і подавай гарячим — затишок гарантовано.
- Пряне какао з маршмелоу. Ідеальний напій для довгих вечорів. Підігрій молоко, додай какао, цукор, корицю й ваніль. Розлий по чашках, прикрась маршмелоу — і дозволь собі трохи дитячого тепла.
- Обліпиховий чай з медом. Сонячний смак і вітамінний настрій. Розімни обліпиху, додай імбир і лимон, залий гарячою водою. Через 5 хвилин — мед. Ідеально для зимових днів.
- Пряний чай з апельсином і гвоздикою. Пахне затишком і Новим роком. Завари чорний чай, додай апельсин, корицю, гвоздику. Настоюй 3−5 хвилин, підсолоджи медом — аромат свята в кожному ковтку.
- Гарячий пунш з ягодами. Яскравий, насичений і святковий. Прогрій ягідний сік з апельсином, корицею, гвоздикою й медом. Додай ягоди (свіжі чи заморожені) — і відчуй смак справжнього дива.
Щоденне чищення зубів потрібне для запобігання утворенню нальоту, який збільшує ризики розвитку карієсу і захворювань ясен. Багато хто вважає, що чистити зуби потрібно відразу після їжі, щоб позбутися від залишків їжі, проте фахівці впевнені, що це неп...
Лікарка перерахувала продукти, які обов’язково потрібно включити до свого раціону, щоб покращити стан кишечника, передають Патріоти України. Від здоров’я кишечника залежить здоров’я всього організму. Саме там народжується наш імунітет. А ще, якщо з киш...
