Гречка - одна з улюблених круп багатьох людей. Як смачно приготувати
гречку відомо вже давно. Всі знають, що страви з гречки корисні як
дорослим, так і дітям, передають Патріоти України.
Сьогодні
ми покажемо вам рецепт смачної запіканки, основним інгредієнтом якої
буде виступати гречана каша. Смачно, просто і не банально, може
виступати варіантом смачного і корисного обіду для всієї родини.
Інгредієнти
Гречка — 1 склянка (ємність 250 мл)
Вода — 2,5 склянка (ємність 250 мл)
Вершкове масло — 80 грамів
Яйця — 2 шт. (великі)
Сіль — за смаком
Печінка куряча — 500 грамів
Цибуля — 1 шт. (100 грамів)
Морква — 1 шт. (100 грамів)
Рослинна олія — 5 ст. л.
Сіль, перець — за смаком
Сир твердий — 100 грамів
Сметана — 4 ст. л.
Приготування
Гречку варимо до готовності. У процесі варіння солимо за смаком.
Подрібнюємо цибулю і моркву, обсмажуємо їх на рослинній олії.
Печінку зачищаємо, ріжемо шматочками та обсмажуємо на рослинній олія до готовності. Солимо і перчимо за смаком.
Подрібнюємо блендером моркву, цибулю і печінку в однорідну масу.
У гарячу гречку додаємо вершкове масло і даємо охолонути.
Яйця збиваємо з сіллю і додаємо в гречку, перемішуємо.
Форму для запікання змащуємо маслом і викладаємо половину гречки, на неї печінку і потім решту гречку. Шари ущільнюємо.
Сир натираємо на грубій тертці, додаємо сметану, перемішуємо і викладаємо зверху на запіканку.
Відправляємо запіканку в розігріту духовку на 180 градусів до утворення золотистої скоринки.
Готовій запіканці даємо постояти 15-20 хвилин і можна подавати порційно.
Зайва вага, погана шкіра, випадання волосся і навіть алергія – все це може спровокувати хронічний стрес, передають Патріоти України. Рівень стресу, який нам доводиться щодня долати, збільшується з кожним роком. За деякими оцінками, кожен третій доросли...
Вчені з’ясували, як антибіотик “останньої інстанції” вбиває бактерії. Висновки Імперського коледжу Лондона та Техаського університету також можуть виявити потенційний спосіб зробити антибіотик більш потужним, передають Патріоти України. Антибіотик колі...