Щоденні дрібниці, які здаються безневинними, можуть буквально псувати стан шкіри - провокувати висипання, прискорювати старіння та робити обличчя тьмяним. Дерматологи наголошують: багато людей навіть не підозрюють, що самі погіршують свій колір обличчя. Ось дев’ять найпоширеніших звичок, які варто припинити просто зараз, передають Патріоти України.

1. Ви не використовуєте SPF у похмурі дні

УФ-промені активні навіть коли сонця не видно. Ігнорування сонцезахисного крему — пряма дорога до пігментації та швидких зморшок.

2. Не вмиваєте обличчя після тренування

Піт і бактерії забивають пори. Очистіть шкіру одразу після тренування — це запобігатиме подразненням.

3. Маєте однаковий догляд вранці та ввечері

Вдень шкіра потребує захисту, а вночі — відновлення. Використання тих самих продуктів зранку й перед сном не працює.

4. Рідко змінюєте рушник для обличчя

Вологий рушник — ідеальне середовище для бактерій. Кожне витирання — це перенесення мікробів на чисту шкіру.

5. Наносите макіяж перед тренуванням

Косметика + піт = ідеальні умови для висипань. Тренуватися краще з чистою шкірою.

6. Зловживаєте очищувальними серветками

Серветки — лише для екстрених ситуацій. Як єдиний спосіб очищення вони пересушують і подразнюють шкіру.

7. Використовуєте прострочену косметику

Термін придатності — не жарт. Прострочені засоби можуть не тільки втратити ефективність, а й викликати алергії та запалення.

8. Приймаєте надто гарячий душ

Гаряча вода руйнує захисний бар’єр шкіри, спричиняє сухість і почервоніння. Обирайте теплу, не кип’яткову воду.

9. Не миєте пензлі та спонжі для макіяжу

Брудні аксесуари накопичують бактерії та шкірний жир — це прямий шлях до висипань.

Висновок

Стан шкіри — це не лише генетика, а насамперед щоденний догляд. Уникаючи цих помилок, можна значно покращити вигляд і здоров’я обличчя.