Діабетикам і гіпертонікам на замітку: Медики назвали продукт, який знизить цукор у крові

Дослідники встановили, що каротиноїд астаксантин здатний прискорити метаболізм глюкози і знизити рівень цукру в крові. Вони пояснили, що до антиоксидантів, які виводять з організму небезпечні вільні радикали, відносяться в тому числі каротиноїди. Саме вони надають овочам і фруктам яскравий помаранчевий колір, передають Патріоти України.

Серед них особливий потенціал продемонстрував антиоксидант астаксантин, який міститься у великій кількості в червоній рибі і в інших морепродуктах. Дослідження виявило, що у діабетиків, які отримували астаксантин, спостерігалося зменшення маси жиру в організмі. Також у добровольців був низький систолічний тиск. Медики додали, що астаксантин також ефективний при високому кров'яному тиску і підвищеному холестерині.

Це справді працює! Як пити каву, щоб худнути

четвер, 15 січень 2026, 8:48

Правильне вживання кави може підвищувати енерговитрати, тонус і допомагати підтримувати здорову вагу без радикальних методів. Це вже не просто ранковий ритуал, а природний помічник для обміну речовин — за умови грамотного підходу, передають Патріоти Ук...

ТОП-10 помилок під час приготування м’яса, які можуть мати серйозні наслідки

четвер, 15 січень 2026, 8:15

М’ясо залишається улюбленим продуктом багатьох сімей, але навіть проста страва може зіпсуватися через дрібні помилки. Ось найпоширеніші помилки, яких варто уникати, передають Патріоти України. Пам’ятайте ці правила — і ваше м’ясо буде не лише смачним, ...