Діабетикам і гіпертонікам на замітку: Медики назвали продукт, який знизить цукор у крові

Дослідники встановили, що каротиноїд астаксантин здатний прискорити метаболізм глюкози і знизити рівень цукру в крові. Вони пояснили, що до антиоксидантів, які виводять з організму небезпечні вільні радикали, відносяться в тому числі каротиноїди. Саме вони надають овочам і фруктам яскравий помаранчевий колір, передають Патріоти України.

Серед них особливий потенціал продемонстрував антиоксидант астаксантин, який міститься у великій кількості в червоній рибі і в інших морепродуктах. Дослідження виявило, що у діабетиків, які отримували астаксантин, спостерігалося зменшення маси жиру в організмі. Також у добровольців був низький систолічний тиск. Медики додали, що астаксантин також ефективний при високому кров'яному тиску і підвищеному холестерині.

Зранку чи ввечері: Ось коли краще мити голову, щоб волосся довше залишалося чистим

п’ятниця, 13 лютий 2026, 11:28

Питання, чи краще мити волосся вранці чи ввечері, хвилює багатьох. Фахівці радять орієнтуватися на власний ритм життя та спосіб догляду, адже обидва варіанти мають переваги, передають Патріоти України. І ранок, і вечір підходять для миття волосся. Голо...

Візьміть на замітку! В якій їжі можна знайти найбільше магнію

п’ятниця, 13 лютий 2026, 11:07

Магній - один із найпоширеніших мінералів у нашому тілі. Він бере участь у метаболізмі нутрієнтів, синтезі білків та ДНК, активному клітинному транспорті, великій кількості ензимних реакцій, передають Патріоти України. Гострий стрес викликає підвищене ...