Дієта таки спрацювала! Чоловік тиждень їв одні яйця і показав, як змінилося його тіло (фото до і після)

У Сполучених Штатах Америки відомий Youtube-блогер Роб Рівера вирішив випробувати на собі яєчну дієту. Він їв тільки яйця протягом семи днів. Про це блогер розповів у своєму YouTube-акаунті OnTheCheapTip, передають Патріоти України.

Яєчна дієта

Отже, хлопець протягом семи днів їв яйця. План дієти досить простий:

Сніданок: три яйця круто і один зелений чай.

Обід: три варених яйця, одне яблуко і одна чашка зеленого чаю.

Вечірній перекус: одне яблуко і одна чашка зеленого чаю.

Вечеря: одна чашка вівсянки, яку можна поєднувати з чорницею, полуницею та іншими ягодами і фруктами. При цьому, слід якомога далі триматися від родзинок і абрикос.

При цьому, на ніч ви повинні випити чашку зеленого чаю. Але слід пам'ятати, що кожен день потрібно випивати достатню кількість води. Це обумовлюється тим, що за добу ви можете випити багато зеленого чаю, який своєю чергою виводить багато рідини з організму.

Ви зголодніли

Якщо ви не витримали, і ваш шлунок молить про допомогу, ви можете з'їсти огірки, моркву або паростки. Це допоможе вам вгамувати голод.

Фото до і після дієти

Цікаві факти: Як регулярне вживання яблук впливає на імунітет

середа, 6 травень 2026, 9:14

Яблука – одні з найпопулярніших фруктів у світі. У питаннях швидкого, корисного та поживного перекушування їм немає рівних. Яблука багаті на вітаміни, мінерали, клітковину та антиоксиданти – всі поживні речовини, які потрібні вашому організму, щоб боро...

Перевірте себе! Що побачили першим? Тест проллє світло на вашу особистість

середа, 6 травень 2026, 8:48

Оптичні ілюзії є дієвим інструментом у сфері психоаналізу для вивчення людської поведінки. На перший погляд, наше око сприймає лише загальні обриси, але саме перший зафіксований елемент здатний розповісти про домінантні риси характеру. Дивіться зображе...