Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Всі знають, що овочі корисні для здоров'я. Це не дивно, враховуючи, що вони містять необхідні поживні речовини, такі як клітковина, вітаміни і мінерали для профілактики захворювань, здоров'я серця і підтримки гідратації, пише Eat This, Not That.
Серед цих корисних для здоров'я переваг вживання овочів є менш відомий ефект - втрата ваги, розповіла доктор медичних наук, дипломований дієтолог Триста Бест.
Вона відзначила потенціал зниження ваги за умови щоденного вживання та озвучила список з 10 кращих овочів з низьким вмістом вуглеводів для схуднення.
Ці овочі допоможуть схуднути, почати спалювати зайві кілограми:
Багато людей, які ділять ліжко з партнером, що хропе, дивуються, як можна спокійно спати під такий гучний шум. Дослідження показують, що хропуни іноді все ж прокидаються від власних звуків, але ці моменти тривають лише секунди, передають Патріоти Украї...
Для святкувань взимку також можна приготувати шашлик. На цей випадок чудово підійде рецепт у духовці. Обов'язково оберіть свинину й поєднайте її з різноманітними овочами. Використайте звичайні шампури або дерев'яні шпажки, передають Патріоти України. І...
