Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Всі знають, що овочі корисні для здоров'я. Це не дивно, враховуючи, що вони містять необхідні поживні речовини, такі як клітковина, вітаміни і мінерали для профілактики захворювань, здоров'я серця і підтримки гідратації, пише Eat This, Not That.
Серед цих корисних для здоров'я переваг вживання овочів є менш відомий ефект - втрата ваги, розповіла доктор медичних наук, дипломований дієтолог Триста Бест.
Вона відзначила потенціал зниження ваги за умови щоденного вживання та озвучила список з 10 кращих овочів з низьким вмістом вуглеводів для схуднення.
Ці овочі допоможуть схуднути, почати спалювати зайві кілограми:
Покрокова інструкція як звертатися до лікарів широкого та вузького профілів. У сучасній системі охорони здоров’я прийом до лікаря зазвичай передбачає наявність направлення від сімейного доктора або терапевта. Це потрібно для впорядкування медичної допо...
Дехто заморожує хліб перед вживанням. Дізнавшись причину, ви, ймовірно, також візьмете цю звичку на озброєння, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Справа в тому, що після заморожування в хлібі збільшується вміст клітковини порівняно зі свіж...
