Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Всі знають, що овочі корисні для здоров'я. Це не дивно, враховуючи, що вони містять необхідні поживні речовини, такі як клітковина, вітаміни і мінерали для профілактики захворювань, здоров'я серця і підтримки гідратації, пише Eat This, Not That.
Серед цих корисних для здоров'я переваг вживання овочів є менш відомий ефект - втрата ваги, розповіла доктор медичних наук, дипломований дієтолог Триста Бест.
Вона відзначила потенціал зниження ваги за умови щоденного вживання та озвучила список з 10 кращих овочів з низьким вмістом вуглеводів для схуднення.
Ці овочі допоможуть схуднути, почати спалювати зайві кілограми:
Хліб може бути не лише смачний, а й корисний. Нове дослідження показало, що додавання 50% ще одного виду борошна до звичного пшеничного допомагає знижувати рівень глюкози в крові після їжі та сприяє швидшому насиченню, передають Патріоти України. З біо...
Один із овочів, які справді легко вирощувати на власному город – це морква. Вона не викликає великих складнощів у догляді і прекрасно почувається у наших кліматичних умовах. Однак неправильне сусідство може зіпсувати врожай, передають Патріоти України....
