Діти будуть у захваті! Як приготувати ідеальну картоплю фрі - знадобиться всього 5 інгредієнтів

Погодьтеся, інколи дуже тяжко пройти повз McDonald's і не спокуситися на смачненьку картоплю фрі. А тим більше, коли вона з сирним чи кисло-солодким соусом, то це подвійна насолода. Здавалося б, що це саме та страва, яку неможливо повторити у домашніх умовах. Але її рецепт вже давно не є секретом, зазначають Патріоти України.

Дієтологиня Лора Форд поділилася рецептом справжньої картоплі фрі. Опубліковано в Instagram.

Інгредієнти:

  • Картопля – 3-4 шт.
  • Оливкова олія на часнику (рецепт див. нижче) – 1 ч. л.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Приправа з часника і трав
  • Сіль

Спосіб приготування:

  1. Для початку потрібно приготувати спеціальну оливкову олію з часником. Для цього треба покласти в каструлю часник, цибулю та 1 ст. л. оливкової олії. Варити на середньому вогні упродовж 5-10 хвилин.
  2. Очистити картоплю та порізати її за допомогою гафрованого ножа.
  3. Полити олією, посипати приправою та посолити. Добре вимішати.
  4. Викласти на фритюр або в духовку (запікати за температури 200 градусів 20 хвилин).
  5. Перевернути картоплю та готувати ще 10-20 хвилин.

Якщо хочете схуднути! Фахівці розповіли правду про калорійність їжі

середа, 29 квітень 2026, 18:08

Одним з найпопулярніших способів позбутись зайвих кілограмів є дієта, передають Патріоти України. Часто способи харчування знаходять в інтернеті, пише "Голос". За словами дієтологів, концепція негативної калорійності не працює так само, як і зміна в си...

Все просто! Що їсти на сніданок, щоб не було проблем із серцем

середа, 29 квітень 2026, 17:07

Від серцево-судинних захворювань можна захиститися, якщо їсти одне яйце на день, передають Патріоти України. Результати новітніх досліджень підтвердили цей факт, пише health.harvard.edu. Яйця в раціоні зменшують ризик розвитку серцево-судинних захворюв...