Натуральний освіжаючий лимонад можна приготувати вдома лише за кілька хвилин. При цьому лимонад буде дуже смачним, повністю натуральним, без штучних добавок, і значно кращим за магазинний лимонад, передають Патріоти України.
Вода – 1 л
Лимон – 2 шт.
Цукор – 150 г
М’ята – 3 гілочки (-і)
Підготувати усі інгредієнти.
Отриманий лимонад є концентратом, так що для подачі розбавляється холодною питною водою або охолодженою водою з газом, а також льодом.
Цей напій потрібно спочатку зварити, але результат вартий витраченого часу.
Закип’ятити воду. Лимони та м’яту вимити та обсушити.
Зняти тонкий шар цедри з лимонів, лише жовту частину, зручно використовувати ніж для очищення картоплі.
Лимони розрізати навпіл і видавити сік. М’яту крупно порубати.
У киплячу воду додати цукор, лимонну цедру та м’яту. Проварити протягом 2 хвилин та зняти з вогню. Повністю охолодити.
У охолоджений лимонад влити лимонний сік, перемішати.
Процідити напій від великих шматків та лимонних кісточок. Зберігати концентрований лимонад у холодильнику до 4 днів.
Безпосередньо перед подачею наливати в склянки 1 частину лимонаду і 1 частина води (якщо хочеться більш солодкий і насичений смак, налити більше лимонаду і менше води), додати лід.
За бажанням можна прикрасити тонкими скибочками лимона або лайма та листочками м’яти
Багато людей годинами потіють у спортивних залах або виснажують себе дієтами, але не бачать бажаного результату на вагах. Це викликає розчарування та бажання кинути тренування, передають Патріоти України. Головна причина — нехтування якістю сну та надм...
Єдиної правильної відповіді на запитання, коли краще приймати душ — уранці чи ввечері, — не існує. Усе залежить від способу життя, фізичної активності, особливостей шкіри та особистих уподобань людини. Про це розповіли лікарі Cleveland Clinic, передают...
