Діти точно оцінять! Простий рецепт смачних нагетсів у мультиварці

Нагетси є однією з найпопулярніших і найсмачніших страв, які можна зустріти в ресторанах швидкого харчування. Особливо їх полюбляють діти.

Подробиці

Однак такий спосіб приготування корисним не назвеш: всім відомо про те, що при високих температурах олія перетворюється на канцероген.

Тому дбайливі мами обирають правильніші способи приготування, щоб зберегти цінні речовини в страві.

Які продукти потрібні для рецепту:

  • великий шматок курячого філе;
  • трохи тертого сиру;
  • склянка натурального йогурту (200 г);
  • сіль за смаком;
  • будь-які спеції, які ви звикли використовувати для курки;
  • 2 столові ложки вівсяних висівок для панірування.

Як готувати:

Філе необхідно подрібнити на невеликі порційні шматочки, які ми звикли бачити в ресторанах швидкого харчування. Потім вибирайте зручну миску і відправляйте в неї нагетси, йогурт, сіль та вибрані прянощі, перемішайте та залиште на півгодини.

Після кожен шматочок паніруємо в вівсяних висівках.

У мультиварці варто вибрати режим “випічка” та готувати смачні та корисні нагетси всього 25 хвилин.

Ідеально подавати з натуральним соусом, свіжими овочами чи відвареною картоплею.

Якщо хочеться гіркого - що це означає і про що сигналізує організм

середа, 29 жовтень 2025, 11:08

Бажання з’їсти щось гірке - рідкісне, але воно теж може бути важливим сигналом тіла. Гіркий смак активує роботу травної системи, печінки та жовчного міхура, тому тяга до нього часто пов’язана саме з цими органами, передають Патріоти України. 1. Печінка...

Якщо постійно хочеться кислого - що це означає і чого бракує організму

середа, 29 жовтень 2025, 10:07

Іноді нас раптом тягне на лимони, квашену капусту чи інші кислі продукти. Такі бажання не випадкові - вони можуть сигналізувати про певні зміни в організмі або нестачу корисних речовин, передають Патріоти України. 1. Проблеми з травленням Якщо вам хоч...