
Нагетси є однією з найпопулярніших і найсмачніших страв, які можна зустріти в ресторанах швидкого харчування. Особливо їх полюбляють діти.
Однак такий спосіб приготування корисним не назвеш: всім відомо про те, що при високих температурах олія перетворюється на канцероген.
Тому дбайливі мами обирають правильніші способи приготування, щоб зберегти цінні речовини в страві.
Які продукти потрібні для рецепту:
Як готувати:
Філе необхідно подрібнити на невеликі порційні шматочки, які ми звикли бачити в ресторанах швидкого харчування. Потім вибирайте зручну миску і відправляйте в неї нагетси, йогурт, сіль та вибрані прянощі, перемішайте та залиште на півгодини.
Після кожен шматочок паніруємо в вівсяних висівках.
У мультиварці варто вибрати режим “випічка” та готувати смачні та корисні нагетси всього 25 хвилин.
Ідеально подавати з натуральним соусом, свіжими овочами чи відвареною картоплею.
Бажання з’їсти щось гірке - рідкісне, але воно теж може бути важливим сигналом тіла. Гіркий смак активує роботу травної системи, печінки та жовчного міхура, тому тяга до нього часто пов’язана саме з цими органами, передають Патріоти України. 1. Печінка...
Іноді нас раптом тягне на лимони, квашену капусту чи інші кислі продукти. Такі бажання не випадкові - вони можуть сигналізувати про певні зміни в організмі або нестачу корисних речовин, передають Патріоти України. 1. Проблеми з травленням Якщо вам хоч...